pontosnews.gr
Κυριακή, 8/02/2026
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα
Προβολή όλων
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΠΟΝΤΟΣ
    • ΧΡΟΝΟΛΟΓΙΟ
    • ΠΑΡΑΔΟΣΗ
    • ΓΕΝΟΚΤΟΝΙΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ
    • ΣΥΛΛΟΓΟΙ
    • ΛΕΞΙΚΟ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • Videos
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΓΝΩΜΕΣ
    • Μάρκος Τρούλης
    • Παντελής Σαββίδης
    • Σάββας Καλεντερίδης
    • Θεόφιλος Πουταχίδης
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΑΜΥΝΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΠΟΝΤΟΣ
    • ΧΡΟΝΟΛΟΓΙΟ
    • ΠΑΡΑΔΟΣΗ
    • ΓΕΝΟΚΤΟΝΙΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ
    • ΣΥΛΛΟΓΟΙ
    • ΛΕΞΙΚΟ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • Videos
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΓΝΩΜΕΣ
    • Μάρκος Τρούλης
    • Παντελής Σαββίδης
    • Σάββας Καλεντερίδης
    • Θεόφιλος Πουταχίδης
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΑΜΥΝΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα
Προβολή όλων
pontosnews.gr
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα
Προβολή όλων

Γκιοζλεμές γρήγορος και νηστίσιμος, με αγάπη από τη Μικρά Ασία

Μια συνταγή του Σάββα Καρίπογλου στους «Μαγειρικούς διαλόγους»

30/04/2021 - 2:00μμ
(Φωτ.: Σάββας Καρίπογλου)

(Φωτ.: Σάββας Καρίπογλου)

Κοινοποίηση στο FacebookΜοιράσου το στο TwitterΜοιράσου το στο Whatsapp

Με τους σημερινούς όρους θα μπορούσε να είναι ένα… street food, καθώς είναι εύκολος και γρήγορος. Ο γκιοζλεμές, η πίτα που ήρθε μαζί με τους Μικρασιάτες πρόσφυγες και είναι ιδιαιτέρως αγαπητή και στη Θράκη.

Η διαφορά με τις κλασικές πίτες είναι ότι το φύλλο είναι στεγνό και άρα χωρίς περιττές θερμίδες.

Στην αυθεντική του εκδοχή ο γκιοζλεμές «απαιτεί» λεπτό φύλλο που ανοίγεται επί τόπου και γεμίζεται με τυρί ή σκέτο σπανάκι· σήμερα θεωρείται λιχουδιά μιας και χρησιμοποιούνται διαφόρων ειδών γεμίσεις, αλλά κάποτε ήταν το φαγητό των φτωχών.

Οι «Μαγειρικοί διάλογοι» του pontosnews.gr παρουσιάζουν μια γρήγορη και νηστίσιμη εκδοχή.

1 πακέτο χωριάτικο φύλλο 
500 γρ σπανάκι φρέσκο
1 πράσο
1 μικρό ματσάκι άνηθο
1 μικρό ματσάκι μαϊντανό
½ κούπα ελαιόλαδο
  1. Κάνουμε τη γέμιση ψιλοκόβοντας το πράσο και το σπανάκι. Τα αλατίζουμε ελαφρώς και τα αφήνουμε για 10 λεπτά, να μαραθούν. Τα στραγγίζουμε και προσθέτουμε τα μυρωδικά.
  2. Παίρνουμε τα φύλλα, τα απλώνουμε στον πάγκο και τα κόβουμε στη μέση. Λαδώνουμε κάθε φύλλο και βάζουμε τη γέμιση στο κέντρο. Κλείνουμε σε φάκελο και τον τυλίγουμε με ένα ακόμα λαδωμένο φύλλο.
  3. Ζεσταίνουμε το τηγάνι σε μεσαία φωτιά και τοποθετούμε το γκιοζλεμέ μέχρι να πάρει χρώμα και από τις δύο πλευρές.
  4. Μόλις είναι έτοιμη η πίτα, αλείφουμε ελαφρά με ελαιόλαδο.

Σάββας Καρίπογλου

ΚοινοποίησηTweetSend
google news

Ακολουθήστε μας στο Google News

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

(Φωτ.: Στέλλα Σπανού)
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μακεδονίτικη τηγανιά – Μεθυσμένη και λαχταριστή

6/02/2026 - 3:08μμ
(Φωτ.: giorgostsoulis.com)
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Κυδώνια γεμιστά με κιμά – Μια συνταγή με ρίζες στην Ανατολή, και ένα μικρό μάθημα ετυμολογίας

30/01/2026 - 4:53μμ
(Φωτ.: clickatlife.gr)
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Χειμωνιάτικη σούπα με όσπρια και λαχανικά – Το φαγητό που μας κρατάει χορτάτους με λίγες θερμίδες

23/01/2026 - 12:54μμ
(Φωτ.: gastronomos.gr / Θεοδόσης Γεωργιάδης. Food styling: Σταυρούλα Φουτσά)
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Λαχανιά θρακιώτικη – Ό,τι πρέπει για τις κρύες μέρες του χειμώνα

16/01/2026 - 12:19μμ
(Φωτ.: Γιώργος Δρακόπουλος / gastronomos.gr)
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Πολίτικος μεζές με γαλοπούλα, καρύδια και πάπρικα – Ό,τι πρέπει για το φαγητό που περίσσεψε από τις γιορτές

3/01/2026 - 12:31μμ
(Φωτ.: ΑΠΕ-ΜΠΕ)
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Βασιλόπιτα από την Αγιάσο με ρίζες από τη Μικρασία και 50 φύλλα – Της υπομονής και της νοστιμιάς

31/12/2025 - 12:27μμ
(Στιγμιότυπο από το βίντεο που συνοδεύει τη δυνταγή)
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μουχαλεμπί πολίτικο, το θρυλικό – Με την εγγύηση της Μαρίας Εκμεκτσίογλου

29/12/2025 - 12:18μμ
Χριστόψωμο από τη Μαριέττα Γαλάνη (φωτ.: naxospress.gr)
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Χριστόψωμο από την Απείρανθο Νάξου: Η παραδοσιακή συνταγή της Μαριέττας Γαλάνη

23/12/2025 - 6:58μμ
(Πηγή: armenika.gr)
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Ανουσαμπούρ – Το αρμένικο γλυκό των Χριστουγέννων

19/12/2025 - 4:08μμ
(Πηγή: bostanistas.gr / Δημήτρης Μπούτος)
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Τα γιορτινά ισλί της κυρίας Τραπεζουντίδου – Ποντιακά, εύκολα και ευωδιαστά

12/12/2025 - 3:28μμ
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Υλικές ζημιές στον θερμοηλεκτρικό σταθμό Νταρνίτσια, από πρόσφατες ρωσικές επιθέσεις με πυραύλους και μη επανδρωμένα αεροσκάφη στο Κίεβο της Ουκρανίας (φωτ.: EPA/STRINGER)

Οι ΗΠΑ προσκάλεσαν Ουκρανία και Ρωσία σε νέες συνομιλίες – Προθεσμία έως τον Ιούνιο για συμφωνία

6 ώρες πριν
(Φωτ.: Facebook/Σύλλογος Ποντίων Μεταμόρφωσης «Ο Εύξεινος Πόντος»)

Ποντιακό γλέντι με ψυχή και παράδοση στη Μεταμόρφωση

7 ώρες πριν
(Φωτ.: Γιάννης Παναγόπουλος/ EUROKINISSI)

Σκηνές ωμής βίας σε δρόμους του Γαλατσίου – Επιθέσεις με μαχαίρι σε δύο νεαρούς άνδρες

7 ώρες πριν
(Φωτ.: EUROKINISSI / Αντώνης Νικολόπουλος)

Fly Athens Indoor: Μεγάλο άλμα ο Καραλής που αποθεώθηκε στην Παιανία

7 ώρες πριν
(Φωτ.: EUROKINISSI / Στέλιος Στεφάνου)

Super League: Βλέπει 5-8 ο Ατρόμητος – Ανάσαναν Αστέρας και Παναιτωλικός

7 ώρες πριν
(Φωτ.: EUROKINISSI / Μιχάλης Καραγιάννης)

Davis Cup: Από μία νίκη για Ελλάδα και Μεξικό στην πρώτη ημέρα

8 ώρες πριν
pontosnews.gr

Ειδήσεις και άρθρα για τον Πόντο και τη Μ. Ασία, αλλά και την επικαιρότητα στην Ελλάδα, τον Κόσμο και την Ομογένεια. Πλούσια θεματολογία ποικίλης ύλης με έμφαση σε πολιτιστικά δρώμενα.

Copyright © 2025 pontosnews.gr
Made by minoanDesign

  • TAYTOTHTA
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα
Προβολή όλων
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΠΟΝΤΟΣ
    • ΧΡΟΝΟΛΟΓΙΟ
    • ΓΕΝΟΚΤΟΝΙΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΠΑΡΑΔΟΣΗ
    • ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ
    • ΣΥΛΛΟΓΟΙ
    • ΛΕΞΙΚΟ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • VIDEOS
  • ΚΥΠΡΟΣ
  • ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΓΝΩΜΕΣ
    • Μάρκος Τρούλης
    • Παντελής Σαββίδης
    • Σάββας Καλεντερίδης
    • Θεόφιλος Πουταχίδης
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΑΜΥΝΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΠΕΡΙΕΡΓΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΙΣΤΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΤΑΞΙΔΙ
  • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • PONTOS BLOG

Copyright © 2024 pontosnews.gr
Made by minoanDesign