Η σωματική αδράνεια και η παρατεταμένη έλλειψη σωματικής άσκησης συνδέονται όχι μόνο με την αυξημένη πιθανότητα να σοβαρή λοίμωξη Covid-19, αλλά και με αυξημένο κίνδυνο θανάτου, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη, την πρώτη που έκανε αυτό το συσχετισμό.
Ερευνητές από το Ιατρικό Κέντρο Kaiser Permanente της Καλιφόρνιας ανέλυσαν στοιχεία από 48.440 άτομα με διαγνωσμένη Covid-19. Η μέση τους ηλικία τα 47 έτη.
Από το δείγμα σχεδόν τα δύο τρίτα ήταν γυναίκες και ο μέσος δείκτης μάζας σώματος ήταν 31 (παχυσαρκία). Οι μισοί δεν είχαν υποκείμενα νοσήματα, το 18% είχε ένα χρόνιο νόσημα, ενώ το 32% δύο ή περισσότερα.
Πριν από την πανδημία το 15% ασκούνταν το πολύ 10 λεπτά την εβδομάδα (ή και καθόλου), το 7% πάνω από 150 λεπτά την εβδομάδα και οι υπόλοιποι από 11 έως 149 λεπτά την εβδομάδα.
Αυτό που διαπιστώθηκε είναι ότι όσοι προηγουμένως ασκούνταν αρκετά είχαν σημαντικά μειωμένη πιθανότητα να αρρωστήσουν βαριά και να πεθάνουν από Covid-19. Οι πιο αδρανείς σωματικά είχαν υπερδιπλάσιο κίνδυνο εισαγωγής στο νοσοκομείο, σε σχέση με όσους ασκούνταν για περισσότερα από 150 λεπτά εβδομαδιαίως, ενώ είχαν επίσης 73% μεγαλύτερη πιθανότητα εισαγωγής σε ΜΕΘ, και 2,5 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου από κορονοϊό.
Αλλά και σε σχέση με τους ασθενείς που προηγουμένως ασκούνταν σε μέτριο βαθμό, οι συστηματικά αδρανείς σωματικά ασθενείς είχαν 20% μεγαλύτερο πιθανότητα νοσηλείας, 10% μεγαλύτερο κίνδυνο εισαγωγής σε ΜΕΘ και 32% μεγαλύτερη πιθανότητα θανάτου από λοίμωξη Covid-19.
«Είναι αξιοσημείωτο ότι η συστηματική σωματική αδράνεια αποτελεί ισχυρότερο παράγοντα κινδύνου για σοβαρή Covid-19 από οποιαδήποτε υποκείμενα νοσήματα και παράγοντες κινδύνου, με εξαίρεση την ηλικία άνω των 60 ετών και τη μεταμόσχευση οργάνου στο παρελθόν. Είναι ισχυρότερος παράγοντας κινδύνου από το κάπνισμα, την παχυσαρκία, το διαβήτη, την υπέρταση, την καρδιαγγειακή νόσο και τον καρκίνο», ανέφεραν οι ερευνητές στη δημοσίευσή τους στο British Journal of Sports Medicine.
