Η μαγεία του να τακτοποιείς: Ένας απλός, αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε από την ακαταστασία για πάντα. Αυτό το βιβλίο της Μαρί Κόντο, δημιουργού της μεθόδου KonMari, έχει βοηθήσει πολλούς ανθρώπους και γι’ αυτό έχει δημιουργήσει φανατικούς οπαδούς σε όλο τον κόσμο.
Το βιβλίο αυτό μας βοηθά να φθάσουμε στη ρίζα του προβλήματος της ακαταστασίας και να το λύσουμε για πάντα. Η φιλοσοφία της μεθόδου είναι απλή: «Αν δεν σου αρέσει κάτι, πέτα το».
Η Κόντο υποστηρίζει ότι η ακαταστασία στο σπίτι είναι μια από τις μεγαλύτερες αιτίες του στρες μιας και αυξάνει τα επίπεδα της κορτιζόλης. Όταν υπάρχει πολλή ακαταστασία, η προσοχή αποσπάται και μπορούν να προκληθούν ακόμη και μεγαλύτερα προβλήματα. Αντίθετα, όταν τα πάντα είναι τακτοποιημένα και δεν αποσπά τίποτα την προσοχή μας, μπορούμε να επικεντρωθούμε στη ζωή μας, αποκλειστικά.
Η ακαταστασία είναι κάτι με το οποίο όλοι έχουμε έρθει αντιμέτωποι, αφού προκαλείται από τη συσσώρευση πραγμάτων με την πάροδο του χρόνου. Και συνήθως κανείς δεν παρατηρεί ποτέ πόσα πράγματα συσσωρεύονται γύρω του μέχρι η κατάσταση να φθάσει σε ένα οριακό σημείο.
Μερικές φορές αυτό το οριακό σημείο μπορεί να είναι και ένα σημαντικό γεγονός, όπως ένα θάνατος, ένας γάμος ή ένα διαζύγιο ή ακόμη και η αλλαγή δουλειάς, που μας αναγκάζουν να πετάξουμε πράγματα για να προχωρήσουμε. Ωστόσο δεν χρειάζεται να βρεθείτε αντιμέτωποι με ένα δραματικό γεγονός για να βάλετε τάξη γύρω σας. Η μέθοδος ΚοnMari σάς βοηθάει, υποδεικνύοντας 7 απλά βήματα για την καταπολέμηση της ακαταστασίας:
- Τακτοποιείστε τα πάντα με τη μία. Το να τακτοποιείτε λίγο λίγο δεν λειτουργεί. Μετά από λίγο θα ξαναδημιουργηθεί ακαταστασία.
- Βάλτε στόχους. Πριν αρχίσετε να πετάτε, ορίστε τι θα πει ιδανικός τρόπος ζωής για εσάς. Αλλά πολύ συγκεκριμένα.
- Προσδιορίστε γιατί θέλετε να ζήσετε με τον τρόπο που έχετε βάλει ως στόχο. Ρωτήστε τον εαυτό σας «γιατί». Όταν βρείτε την απάντησε στο γιατί τότε μπορείτε να προχωρήσετε στο επόμενο βήμα.
- Εξετάστε αν κάθε αντικείμενο στο σπίτι σας, σας δίνει χαρά. Αντί να επικεντρωθείτε αποκλειστικά στο τι θα πετάξετε, εξετάστε ποιο από τα αντικείμενά σας αγαπάτε.
- Τακτοποιήστε ανά κατηγορία, όχι ανά τοποθεσία. Στα περισσότερα σπίτια τα στοιχεία που εμπίπτουν στην ίδια κατηγορία είναι διασκορπισμένα σε πολλές γωνιές. Για παράδειγμα τα ρούχα.
- Τακτοποιήστε με τη σωστή σειρά. Η εμπνεύστρια της μεθόδου επιμένει ότι η σωστή σειρά για να αρχίσει κανείς την τακτοποίηση είναι η εξής: Ρούχα, βιβλία, χαρτιά και μετά όλα τα υπόλοιπα.
- Μην ξεκινήσετε την τακτοποίηση αν πρώτα δεν έχετε πετάξει όσα πρέπει να πετάξετε.
Πηγή: bovary.gr
