pontosnews.gr
Κυριακή, 27/07/2025
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα
Προβολή όλων
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΠΟΝΤΟΣ
    • ΧΡΟΝΟΛΟΓΙΟ
    • ΠΑΡΑΔΟΣΗ
    • ΓΕΝΟΚΤΟΝΙΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ
    • ΣΥΛΛΟΓΟΙ
    • ΛΕΞΙΚΟ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΓΝΩΜΕΣ
    • Μάρκος Τρούλης
    • Παντελής Σαββίδης
    • Σάββας Καλεντερίδης
    • Θεόφιλος Πουταχίδης
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΑΜΥΝΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΠΟΝΤΟΣ
    • ΧΡΟΝΟΛΟΓΙΟ
    • ΠΑΡΑΔΟΣΗ
    • ΓΕΝΟΚΤΟΝΙΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ
    • ΣΥΛΛΟΓΟΙ
    • ΛΕΞΙΚΟ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΓΝΩΜΕΣ
    • Μάρκος Τρούλης
    • Παντελής Σαββίδης
    • Σάββας Καλεντερίδης
    • Θεόφιλος Πουταχίδης
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΑΜΥΝΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα
Προβολή όλων
pontosnews.gr
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα
Προβολή όλων

Η πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου «απαιτεί» τις κατάλληλες τροφές

7/09/2017 - 2:11μμ
Η πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου «απαιτεί» τις κατάλληλες τροφές
Κοινοποίηση στο FacebookΜοιράσου το στο TwitterΜοιράσου το στο Whatsapp

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ένας από τους συχνότερους, με άμεση σύνδεση με τη διατροφή και τον τρόπο ζωής, όπως έχουν δείξει πολλές επιδημιολογικές μελέτες. Μια νέα μελέτη, ωστόσο, που έγινε για λογαριασμό του Αμερικανικού Ινστιτούτου Ερευνών για τον Καρκίνο (AICR) και του Παγκόσμιου Ταμείου Ερευνών για τον Καρκίνο έρχεται να «υποδείξει» ποιες τροφές είναι η ασπίδα και ποιες τροφές πυροδοτούν τη συγκεκριμένη νόσο.

Έτσι, η κατανάλωση δημητριακών ολικής άλεσης φαίνεται να μειώνει τον κίνδυνο – όσοι τρώνε περίπου τρεις μερίδες (90 γρ.) την ημέρα έχουν κατά μέσο όρο 17% μικρότερο κίνδυνο. Το συγκεκριμένο εύρημα επιβεβαιώνει παλαιότερες μελέτες που αναδεικνύουν το ρόλο που παίζουν οι τροφές με φυτικές ίνες, και παράλληλα υποδεικνύει ότι όσο περισσότερο ψωμί, ρύζι και άλλα δημητριακά τρώει κανείς τόσο πιο προστατευμένος είναι.

Από την άλλη, ο κίνδυνος για καρκίνο του παχέος εντέρου αυξάνεται όταν κάποιος καταναλώνει τακτικά κατεργασμένο κόκκινο κρέας, και ειδικά χοτ ντογκ και μπέικον. Πάνω από μισό κιλό μοσχάρι ή χοιρινό την εβδομάδα θεωρείται απαγορευτικό, ενώ ιδιαίτερο ρόλο παίζει εάν είναι υπέρβαρος ή παχύσαρκος, εάν ασκείται, και εάν καταναλώνει καθημερινά πάνω από δύο αλκοολούχα ποτά (30 γρ.).

Η μελέτη που έγινε από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ αξιολόγησε 99 έρευνες για τη σχέση που έχει η διατροφή με τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Το δείγμα συνολικά ήταν 29 εκατ. άνθρωποι.

Σύμφωνα με τον επικεφαλής των ερευνητών, καθηγητή Διατροφολογίας και Επιδημιολογίας Έντουαρντ Τζιοβανούτσι, οι άνθρωποι μπορούν να κάνουν πολλά προκειμένου να μειώσουν δραστικά τον κίνδυνο να εμφανίσουν καρκίνο του παχέος εντέρου.

Η νέα μελέτη, βέβαια, δεν επιβεβαιώνει ότι το ρόλο των φρούτων. Υπάρχουν πάντως ενδείξεις ότι αν κανείς τρώει λιγότερα από 100 γρ. φρούτων και 100 γρ. λαχανικών την μέρα ο κίνδυνος μπορεί να αυξηθεί. Επίσης αυξάνονται οι ενδείξεις για τον ευεργετικό ρόλο που έχει η αυξημένη κατανάλωση ψαριών και τροφίμων πλούσιων σε βιταμίνη C (πορτοκάλια, φράουλες, σπανάκι).

ΚοινοποίησηTweetSend
google news

Ακολουθήστε μας στο Google News

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

(Φωτ. αρχείου: Pixabay / Marjonhorn)
ΥΓΕΙΑ

Γεννήθηκαν στη Βρετανία τα πρώτα μωρά με DNA από 3 ανθρώπους

17/07/2025 - 12:33μμ
Επιχρωματισμένη ηλεκτρονική μικρογραφία του βακτηρίου της σύφιλης Treponema pallidum. Αρκετά σπειροειδή βακτήρια έχουν επισημανθεί με χρυσό (φωτ.: NIAID)
ΥΓΕΙΑ

Σύφιλη-Βλενόρροια: Αυξήθηκαν τα περιστατικά στην Ελλάδα εν μέσω Covid-19 – Ποιοι οι βασικοί ένοχοι

12/07/2025 - 5:33μμ
Εθελοντική αιμοδοσία (φωτ. αρχείου: Eurokinissi/Γιάννης Παναγόπουλος)
ΥΓΕΙΑ

Νοσοκομεία Θεσσαλονίκης: Ανάγκη για δεκάδες χιλιάδες μονάδες αίματος κάθε χρόνο

12/07/2025 - 11:02πμ
(Φωτ.: Pixabay)
ΥΓΕΙΑ

Τα «dupes» καλλυντικά κρύβουν κινδύνους για την υγεία, προειδοποιούν ειδικοί

11/07/2025 - 4:20μμ
(Φωτ.: EPA / Jim Gathany / Centers for Disease Control)
ΥΓΕΙΑ

ΕΟΔΥ: Εμφανίστηκαν τα πρώτα κρούσματα λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου για το 2025

9/07/2025 - 4:55μμ
(Φωτ.: EPA / Andy Rain)
ΥΓΕΙΑ

Καύσωνας στην Ευρώπη: Ίσως να κόστισε τη ζωή σε 2.300 ανθρώπους

9/07/2025 - 3:57μμ
(Πηγή: iSea)
ΥΓΕΙΑ

iSea: Γνωρίζουμε στ’ αλήθεια τι τρώμε; – Είδη που κινδυνεύουν με αφανισμό, πωλούνται με… ψευδώνυμο

7/07/2025 - 1:18μμ
Αθηναίοι και τουρίστες προστατεύονται με όποιo τρόπο μπορούν από τις υψηλές θερμοκρασίες και τον καυτό ήλιο (φωτ.: ΑΠΕ-ΜΠΕ / Ορέστης Παναγιώτου)
ΥΓΕΙΑ

Τι συμβαίνει στον οργανισμό κατά τον καύσωνα – Πρόληψη και αντιμετώπιση

6/07/2025 - 6:52μμ
Δείγμα του μύκητα Aspergillus flavus, στο εργαστήριο (φωτ.: Bella Ciervo)
ΥΓΕΙΑ

Τοξικός μύκητας της «κατάρας των Φαραώ» μετατρέπεται σε φάρμακο κατά της λευχαιμίας

24/06/2025 - 4:29μμ
(Πηγή: pixabay.com/ PDPics)
ΥΓΕΙΑ

Ανοσοθεραπεία δίνει ελπίδα σε ασθενείς με καρκίνο

1/06/2025 - 6:17μμ
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ο βυζαντινός στρατός κατά των Αράβων, σε χειρόγραφο του Ιωάννη Σκυλίτζη (πηγή: Wikipedia)

Μια ασήμαντη μάχη με τραγικά αποτελέσματα: Οι Βυζαντινοί χάνουν τη Μικρά Ασία, η Οθωμανική Αυτοκρατορία αναδύεται

31 λεπτά πριν
Διανομέας φαγητού σε πατίνι (φωτ. αρχείου: EUROKINISSI/Τατιάνα Μπόλαρη)

Καύσωνας: Για ποια επαγγέλματα ισχύει σήμερα, Κυριακή, η υποχρεωτική παύση εργασιών

1 ώρα πριν
(Φωτ.: facebook.com/profile/Πολιτιστικός Ποντιακός Σύλλογος Αετοχωρίου «Η Σάντα»)

Το Αετοχώρι χορεύει ποντιακά στους ρυθμούς των αδερφών Κοπαλά

2 ώρες πριν
(Πηγή: ertnews.gr)

Φωτιά μεταξύ Ποντοκώμης και Μαυροπηγής: Ισχυροί άνεμοι δυσχεραίνουν το έργο της κατάσβεσης

2 ώρες πριν
(Φωτ.: pixabay.com/users/geralt-9301/)

Υγεία και ψηφιακή τεχνολογία: Το στοίχημα για ισότιμη πρόσβαση των πολιτών στην ιατρική περίθαλψη

3 ώρες πριν
(Φωτ.: YouTube)

Το Λεβεντοχώρι θα γλεντήσει ποντιακά

3 ώρες πριν

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

pontosnews.gr

Ειδήσεις και άρθρα για τον Πόντο και τη Μ. Ασία, αλλά και την επικαιρότητα στην Ελλάδα, τον Κόσμο και την Ομογένεια. Πλούσια θεματολογία ποικίλης ύλης με έμφαση σε πολιτιστικά δρώμενα.

Copyright © 2025 pontosnews.gr
Made by minoanDesign

  • TAYTOTHTA
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα
Προβολή όλων
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΠΟΝΤΟΣ
    • ΧΡΟΝΟΛΟΓΙΟ
    • ΓΕΝΟΚΤΟΝΙΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΠΑΡΑΔΟΣΗ
    • ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ
    • ΣΥΛΛΟΓΟΙ
    • ΛΕΞΙΚΟ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΚΥΠΡΟΣ
  • ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΓΝΩΜΕΣ
    • Μάρκος Τρούλης
    • Παντελής Σαββίδης
    • Σάββας Καλεντερίδης
    • Θεόφιλος Πουταχίδης
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΑΜΥΝΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΠΕΡΙΕΡΓΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΙΣΤΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΤΑΞΙΔΙ
  • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • PONTOS BLOG

Copyright © 2024 pontosnews.gr
Made by minoanDesign