Τη συσχέτιση του κακής ποιότητας ύπνου με τα εγκεφαλικά επεισόδια κάνει μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ηλεκτρονικό τεύχος του περιοδικού της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας Neurology.
Το συμπέρασμα είναι ότι όσοι και όσες υποφέρουν από αϋπνίες, ή δυσκολεύονται να κοιμηθούν ή ξυπνούν πολύ νωρίς, ενδέχεται να έχουν περισσότερες πιθανότητες για εγκεφαλικό.
Στη μελέτη συμμετείχαν 31.126 άτομα με μέση ηλικία τα 61 έτη, τα οποία δεν είχαν ιστορικό εγκεφαλικού επεισοδίου κατά την έναρξή της. Οι συμμετέχοντες και οι συμμετέχουσες κλήθηκαν να απαντήσουν σε τέσσερις ερωτήσεις σχετικά με το πόσο συχνά δυσκολεύονταν να κοιμηθούν, πόσο συχνά ξυπνούσαν πολύ νωρίς και δεν μπορούσαν να ξανακοιμηθούν, και πόσο συχνά ένιωθαν ξεκούραστοι το πρωί. Οι βαθμολογίες που δόθηκαν στις απαντήσεις κυμαίνονταν από 0 έως 8, με τους υψηλότερους βαθμούς να αντιστοιχούν σε πιο σοβαρά συμπτώματα.
Στη συνέχεια, τα άτομα του δείγματος τέθηκαν υπό ιατρική παρακολούθηση για 9 χρόνια· κατά τη διάρκεια αυτού του χρονικού διαστήματος υπήρξαν 2.101 περιπτώσεις εγκεφαλικού επεισοδίου.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα με ένα έως τέσσερα συμπτώματα είχαν αυξημένο κίνδυνο κατά 16% σε σχέση με τα άτομα χωρίς συμπτώματα. Τα άτομα με πέντε έως οκτώ συμπτώματα αϋπνίας είχαν 51% αυξημένο κίνδυνο.
Διαπίστωσαν ακόμα ότι ο κίνδυνος ήταν πολύ υψηλότερος σε άτομα κάτω των 50 ετών: σε όσους και όσες είχαν πέντε έως οκτώ συμπτώματα εμφάνιζαν τετραπλάσιες πιθανότητες για ένα εγκεφαλικό επεισόδιο σε σχέση με τα άτομα χωρίς συμπτώματα.
Επίσης, η συσχέτιση αυξήθηκε περαιτέρω σε άτομα με διαβήτη, υπέρταση, καρδιακές παθήσεις και κατάθλιψη.
