pontosnews.gr
Σάββατο, 2/12/2023
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα
Προβολή όλων
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΠΟΝΤΟΣ
    • ΧΡΟΝΟΛΟΓΙΟ
    • ΠΑΡΑΔΟΣΗ
    • ΓΕΝΟΚΤΟΝΙΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ
    • ΣΥΛΛΟΓΟΙ
    • ΛΕΞΙΚΟ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΓΝΩΜΕΣ
    • Μάρκος Τρούλης
    • Παντελής Σαββίδης
    • Σάββας Καλεντερίδης
    • Θεόφιλος Πουταχίδης
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΑΜΥΝΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΠΟΝΤΟΣ
    • ΧΡΟΝΟΛΟΓΙΟ
    • ΠΑΡΑΔΟΣΗ
    • ΓΕΝΟΚΤΟΝΙΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ
    • ΣΥΛΛΟΓΟΙ
    • ΛΕΞΙΚΟ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΓΝΩΜΕΣ
    • Μάρκος Τρούλης
    • Παντελής Σαββίδης
    • Σάββας Καλεντερίδης
    • Θεόφιλος Πουταχίδης
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΑΜΥΝΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα
Προβολή όλων
pontosnews.gr
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα
Προβολή όλων

Η έλλειψη ύπνου οδηγεί σε παχυσαρκία, σύμφωνα με μελέτη

Σε ποια συμπεράσματα κατέληξαν ερευνητές της Mayo Clinic όταν ζήτησαν από τους συμμετέχοντες να κοιμηθούν μόλις 4 ώρες

3/04/2022 - 1:52μμ
(Φωτ.: Pixabay)

(Φωτ.: Pixabay)

Κοινοποίηση στο FacebookΜοιράσου το στο TwitterΜοιράσου το στο Whatsapp

Η έλλειψη ύπνου αυξάνει το σωματικό βάρος, προάγει την υπερβολική πρόσληψη ενέργειας χωρίς να μεταβάλλεται η ενεργειακή δαπάνη και οδηγεί σε κεντρική παχυσαρκία, σύμφωνα με νέα μελέτη από την αμερικανική Mayo Clinic, η οποία δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο Journal of the American College of Cardiology.

Κάνοντας τη σύνοψη της μελέτης, καθηγητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών σημειώνουν ότι ο ερευνητικός τρόπος που χρησιμοποιήθηκε αύξησε την αξιοπιστία των αποτελεσμάτων.

Οι συμμετέχοντες, 12 υγιή, μη παχύσαρκα άτομα από 19 έως 39 ετών, όταν ήταν σε φάση περιορισμένου ύπνου (4 ώρες συνολικά) κατανάλωναν περισσότερες θερμίδες, αυξάνοντας την πρόσληψη πρωτεΐνης και λίπους. Ταυτόχρονα ενεργειακές τους δαπάνες παρέμειναν αμετάβλητες.

Μάλιστα, στατιστικά πήραν σημαντικά περισσότερο σωματικό βάρος όταν εκτέθηκαν στον πειραματικό περιορισμό ύπνου. Συγκεκριμένα, το ολικό κοιλιακό λίπος αυξήθηκε, και υποδόρια και σπλαγχνικά.

«Συμπερασματικά, η μελέτη αυτή κατέδειξε ότι η στέρηση ύπνου προδιαθέτει για κοιλιακή σπλαγχνική παχυσαρκία. Το σπλαχνικό λίπος θεωρείται σημαντικός παράγοντας κινδύνου για την εμφάνιση αντίστασης στην ινσουλίνη, και μεταβολικών νοσημάτων, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, ενώ αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο», εξηγούν οι καθηγητές του ΕΚΠΑ.

ΚοινοποίησηTweetSend
google news

Ακολουθήστε μας στο Google News

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

(Φωτ.: Pixabay)
ΥΓΕΙΑ

Οι πρωτογενείς πονοκέφαλοι συνδέονται με φλεγμονή του αυχένα

1/12/2023 - 12:39μμ
Ταξιδιώτες από την Κίνα στο αεροδρόμιο Ρουασί κοντά στο Παρίσι (φωτ.: EPA / Yoan Valat)
ΥΓΕΙΑ

Κίνα: Ο ΠΟΥ ανησυχεί για την εξάπλωση νοσημάτων του αναπνευστικού

23/11/2023 - 9:23πμ
(Φωτ.: EPA / Tolga Bozoglu)
ΥΓΕΙΑ

Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας: Η Covid-19 εξακολουθεί να συνιστά «απειλή»

22/11/2023 - 10:08πμ
(Φωτ.: Pixabay)
ΥΓΕΙΑ

Μελέτη συνδέει τις κοινωνικές επαφές με τον αυξημένο κίνδυνο θανάτου!

10/11/2023 - 8:46μμ
(Φωτ.: pixabay.com/
users/peter-facebook)
ΥΓΕΙΑ

Καρκίνος στο πάγκρεας και υψηλά επίπεδα ινσουλίνης: Νέα μελέτη ιατρικής σχολής στον Καναδά δείχνει πώς συνδέονται

1/11/2023 - 10:09μμ
(Φωτ αρχείου: pixabay/DarkoStojanovic)
ΥΓΕΙΑ

Ελπιδοφόρα θεραπεία στο «Αττικόν» για την υπερπλασία προστάτη

21/10/2023 - 5:14μμ
Κρεοπώλης στη Βαρβάκειο (φωτ.: EUROKINISSI / Αργυρώ Αναστασίου)
ΥΓΕΙΑ

Μελέτη συνδέει την κατανάλωση κόκκινου κρέατος με το διαβήτη τύπου 2

19/10/2023 - 1:30μμ
(Φωτ. αρχείου: pixabay/u_165b5hiuva)
ΥΓΕΙΑ

Παράταση μέχρι τις 22 Δεκεμβρίου στις αιτήσεις για το Dentist pass

18/10/2023 - 9:06μμ
Η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας, Ειρήνη Αγαπηδάκη (δ) και η πρόεδρος της Εθνικής Επιτροπής Εμβολιασμών Μαρία Θεοδωρίδου (α) στη συνέντευξη Τύπου για τον εμβολιασμό του πληθυσμού κατά της Covid-19 για την περίοδο 2023-2024, στο υπουργείο Υγείας (φωτ.: ΑΠΕ-ΜΠΕ/Γιώργος Βιτσαράς)
ΥΓΕΙΑ

Covid-19: Εμβολιασμός με το επικαιροποιημένο μονοδύναμο εμβόλιο – Πώς θα κλείσετε ραντεβού

17/10/2023 - 11:44πμ
Στελέχη του Ερυθρού Σταυρού σε εμβολιαστικό κέντρο (φωτ. αρχείου: EUROKINISSI/Γιάννης Παναγόπουλος)
ΥΓΕΙΑ

Ανοίγει σήμερα η πλατφόρμα των ραντεβού για το νέο εμβόλιο covid

16/10/2023 - 1:17μμ
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Τα γραφεία του Οίκου Πιστοληπτικής Αξιολόγησης Fitch Ratings, στη Νέα Υόρκη (φωτ.: EPA/JUSTIN LANE)

Fitch: Αναβάθμισε το ελληνικό αξιόχρεο στην επενδυτική βαθμίδα BBB- με σταθερές προοπτικές

7 ώρες πριν
Επιζώντες Αρμένιοι ανάμεσα στα συντρίμμια του χωριού τους (φωτ.: genocide-museum.am)

Δήμος Νεάπολης-Συκεών: Εκδήλωση για τη Διεθνή Ημέρα Μνήμης και Αξιοπρέπειας των θυμάτων Εγκλημάτων Γενοκτονίας

8 ώρες πριν
(Πηγή: facebook.com/ Σύλλογος Ποντίων Σαπών-Τα Κασσιτερά)

«Τα Κασσιτερά» χορεύουν μέχρι το πρωί – Πότε και πού

8 ώρες πριν
Ο πολυβραβευμένος συγγραφέας Βασίλης Βασιλικός (φωτ. αρχείου: EUROKINISSI)

Βασίλης Βασιλικός: Τη Δευτέρα η κηδεία του στο Α’ Νεκροταφείο

9 ώρες πριν
Η μονή του Αγίου Διονυσίου εν Ολύμπω βρίσκεται μέσα στο φαράγγι του Ενιπέα (φωτ.: Ιερά Μονή Αγίου Διονυσίου εν Ολύμπω)

Μονή του Αγίου Διονυσίου: Αναστηλώθηκε το «λαβωμένο» από τους Γερμανούς μοναστήρι του Ολύμπου

9 ώρες πριν
Στιγμιότυπο από τελετή ορκωμοσίας των νεοκαταταγέντων Επαγγελματιών Οπλιτών (ΕΠΟΠ), στο Μεγάλο Πεύκο (φωτ.: ΑΠΕ-ΜΠΕ/Γρ. Τύπου ΓΕΕΘΑ/STR)

ΕΠΟΠ: Επιτυχόντες και επιλαχόντες σε Στρατό Ξηράς, Πολεμικό Ναυτικό, Πολεμική Αεροπορία και Κοινό Νομικό Σώμα

10 ώρες πριν

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

pontosnews.gr

Ειδήσεις και άρθρα για τον Πόντο και τη Μ. Ασία, αλλά και την επικαιρότητα στην Ελλάδα, τον Κόσμο και την Ομογένεια. Πλούσια θεματολογία ποικίλης ύλης με έμφαση σε πολιτιστικά δρώμενα.

Copyright © 2022 pontosnews.gr
Made by minoanDesign

  • TAYTOTHTA
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα
Προβολή όλων
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΠΟΝΤΟΣ
    • ΧΡΟΝΟΛΟΓΙΟ
    • ΓΕΝΟΚΤΟΝΙΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΠΑΡΑΔΟΣΗ
    • ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ
    • ΣΥΛΛΟΓΟΙ
    • ΛΕΞΙΚΟ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΚΥΠΡΟΣ
  • ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΓΝΩΜΕΣ
    • Μάρκος Τρούλης
    • Παντελής Σαββίδης
    • Σάββας Καλεντερίδης
    • Θεόφιλος Πουταχίδης
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΑΜΥΝΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΠΕΡΙΕΡΓΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΙΣΤΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΤΑΞΙΔΙ
  • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • PONTOS BLOG

Copyright © 2022 pontosnews.gr
Made by minoanDesign