pontosnews.gr
Σάββατο, 12/07/2025
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα
Προβολή όλων
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΠΟΝΤΟΣ
    • ΧΡΟΝΟΛΟΓΙΟ
    • ΠΑΡΑΔΟΣΗ
    • ΓΕΝΟΚΤΟΝΙΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ
    • ΣΥΛΛΟΓΟΙ
    • ΛΕΞΙΚΟ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΓΝΩΜΕΣ
    • Μάρκος Τρούλης
    • Παντελής Σαββίδης
    • Σάββας Καλεντερίδης
    • Θεόφιλος Πουταχίδης
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΑΜΥΝΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΠΟΝΤΟΣ
    • ΧΡΟΝΟΛΟΓΙΟ
    • ΠΑΡΑΔΟΣΗ
    • ΓΕΝΟΚΤΟΝΙΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ
    • ΣΥΛΛΟΓΟΙ
    • ΛΕΞΙΚΟ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΓΝΩΜΕΣ
    • Μάρκος Τρούλης
    • Παντελής Σαββίδης
    • Σάββας Καλεντερίδης
    • Θεόφιλος Πουταχίδης
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΑΜΥΝΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα
Προβολή όλων
pontosnews.gr
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα
Προβολή όλων

Θεσσαλονίκη: Δωρεάν μαθήματα γυμναστικής από φοιτητές των ΤΕΦΑΑ, μέσω διαδικτύου

4/12/2020 - 3:06μμ
Θεσσαλονίκη: Δωρεάν μαθήματα γυμναστικής από φοιτητές των ΤΕΦΑΑ, μέσω διαδικτύου
Κοινοποίηση στο FacebookΜοιράσου το στο TwitterΜοιράσου το στο Whatsapp

Εθελοντές ασκούμενους αναζητούν φοιτητές του ΤΕΦΑΑ οι οποίοι, λόγω της καραντίνας, αναγκάζονται να κάνουν την πρακτική τους μέσω διαδικτύου, προσφέροντας προγράμματα άσκησης δωρεάν!

Φοιτητές της ειδικότητας κλειστών χώρων – fitness του ΤΕΦΑΑ (ΑΠΘ), οι οποίοι ειδικεύονται στο σχεδιασμό και την ασφαλή εφαρμογή ατομικών και ομαδικών προγραμμάτων άσκησης, δημιούργησαν μια ομάδα στο facebook προσκαλώντας το κοινό να τους βοηθήσει στην πρακτική τους εξάσκηση.

«Αποφασίσαμε να διοργανώσουμε διαδικτυακά μαθήματα γιατί προς το παρόν πρακτική εξάσκηση σε ειδικούς χώρους δεν μπορούμε να κάνουμε – κάτι που είναι απαραίτητο στις σπουδές μας και γινόταν συνήθως στο πανεπιστημιακό γυμναστήριο. Όμως οι φοιτητές έχουν πλέον επιστρέψει στον τόπο καταγωγής τους, κι έτσι, από τα σπίτια τους, από την Κρήτη έως τα Γιάννενα, τη Λάρισα και τη Θεσσαλονίκη, θα κάνουν πρακτική μέσω του υπολογιστή τους» εξηγεί στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο 21χρονος φοιτητής Δημήτρης Τουφεξής.

Προκειμένου λοιπόν να εφαρμόσουν στην πράξη όλα όσα μαθαίνουν, οι φοιτητές χρειάζονται εθελοντές ασκούμενους οι οποίοι θα έχουν τη διάθεση να γυμναστούν μαζί τους.

«Κάθε απόγευμα 18:00-18:30, Δευτέρα-Παρασκευή, μέσω της πλατφόρμας zoom, ένας από εμάς θα σας περιμένει να σας γυμνάσει. Είστε όλοι ευπρόσδεκτοι. Έχουμε όρεξη, μεράκι, χιούμορ, κι έχουμε προετοιμαστεί καλά για κάθε συνεδρία που θα πραγματοποιήσουμε. Μας λείπει η εμπειρία, κι όπως να το κάνουμε, αυτό μας προσθέτει ένα σχετικό άγχος. Και γι’ αυτό ζητάμε την κατανόησή σας» γράφει η σχετική πρόσκληση που έχουν αναρτήσει στη διαδικτυακή τους σελίδα TEFAAfitness.

Όπως διευκρινίζει ο Δ. Τουφεξής, το πρόγραμμα συνεδριών θα αναρτάται κάθε βδομάδα, από την προσεχή Κυριακή 6 Δεκεμβρίου και κάθε Κυριακή, με διαφορετικό φοιτητή-γυμναστή καθημερινά να κάνει τη μισάωρη συνεδρία.

«Τα μαθήματα θα είναι μέτριας έντασης και απαιτείται μόνο οι αθλούμενοι να έχουν μπουκαλάκια νερό που θα τα χρησιμοποιήσουν σαν βαράκια» προσθέτει. Τα προγράμματα των φοιτητών έχουν καταρτιστεί υπό την επίβλεψη των καθηγητών τους Σίας Ζουρλαδάνη, Θάνου Κενανίδη και Παναγιώτη Παπαδόπουλου.

«Είναι πολύ σημαντική η πρακτική εξάσκηση, έστω και μέσω διαδικτύου, γιατί λόγω των συνθηκών δεν έχουμε βιωματική μάθηση», εξηγεί στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η Σία Ζουρλαδάνη. Σύμφωνα με τις οδηγίες των καθηγητών τους, οι ασκήσεις που θα παρουσιάζει καθένας από τους 24 φοιτητές του τμήματος θα είναι διαφορετικές και μέτριας έντασης, και θα απευθύνονται σε ανθρώπους που δεν αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας.

«Επιπλέον, μ’ αυτό τον τρόπο οι φοιτητές θα εξασκηθούν και στα διαδικτυακά μαθήματα γυμναστικής, μια τάση που μεγαλώνει καθώς έρευνες δείχνουν ότι έχει ξεπεράσει κάθε προηγούμενο η συμμετοχή των ανθρώπων σε on line μαθήματα κατά τη διάρκεια της καραντίνας παγκοσμίως» λέει η Σ. Ζουρλαδάνη, τονίζοντας ότι αλλάζει γενικότερα το τοπίο του fitness «γιατί πολλοί αθλούμενοι δεν θα επιστρέψουν στα γυμναστήρια και θα προτιμήσουν αυτόν τον τρόπο εξάσκησης και τις αθλητικές δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους».

  • Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ / Νατάσα Καραθάνου.
ΚοινοποίησηTweetSend
google news

Ακολουθήστε μας στο Google News

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Παιχνίδια στο μοιραίο λούνα παρκ όπου βρήκε τραγικό θάνατο 19χρονος από τη Βέροια (φωτ.: ΜΟΤΙΟΝΤΕΑΜ/Μιχάλης Παππούς)
ΕΛΛΑΔΑ

Χαλκιδική: 6 εγκληματικές παραλείψεις στο μοιραίο λούνα παρκ – Το βούλευμα του Συμβουλίου Πλημμελειοδικών Πολυγύρου

12/07/2025 - 8:41πμ
(Φωτ.: Χριστίνα Κωνσταντάκη)
ΕΛΛΑΔΑ

Με αίθριο καιρό και μικρή άνοδο της θερμοκρασίας θα κυλήσει το Σάββατο

12/07/2025 - 8:11πμ
(Φωτ.: Hellenic Train)
ΕΛΛΑΔΑ

Προαστιακός Πάτρας: Αύξηση δρομολογίων και νέες υπηρεσίες ανακοίνωσε η Hellenic Train

11/07/2025 - 11:57μμ
(Φωτ. αρχείου: Χριστίνα Κωνσταντάκη)
ΕΛΛΑΔΑ

Θεσσαλονίκη: Σε ύφεση η φωτιά σε επιχείρηση ανακύκλωσης στη Σίνδο

11/07/2025 - 11:35μμ
(Φωτ. αρχείου: Eurokinissi / Βασίλης Παπαδόπουλος)
ΕΛΛΑΔΑ

Τραγωδία στο Αγρίνιο: Κοριτσάκι έχασε τη ζωή του από το αυτοκίνητο του πατέρα του

11/07/2025 - 10:07μμ
Πυροσβέστικό αεροσκάφος που επιχειρούσε στο Ασπροχώρι Ωρωπού (φωτ.: ΑΠΕ-ΜΠΕ / Ορέστης Παναγιώτου)
ΕΛΛΑΔΑ

Φωτιά στον Ωρωπό: Συνελήφθη 72χρονος για εμπρησμό από αμέλεια – Εκτελούσε μελισσοκομικές εργασίες

11/07/2025 - 8:40μμ
(Φωτ. αρχείου: EUROKINISSI / Γιάννης Παναγόπουλος)
ΕΛΛΑΔΑ

Δακτύλιος: Πότε πάει διακοπές το μέτρο που …ελάχιστοι τηρούν

11/07/2025 - 7:40μμ
(Φωτ. αρχείου: Χριστίνα Κωνσταντάκη)
ΕΛΛΑΔΑ

ΕΛΑΣ: Αναζητείται οδηγός φορτηγού που τραυμάτισε συνάδελφό του με σκεπάρνι

11/07/2025 - 5:46μμ
Γιώργος Καράτζαλης, ιδιοκτήτης καταστήματος ΟΠΑΠ στη Λιβαδειά (φωτ.: ΟΠΑΠ)
ΕΛΛΑΔΑ

Ραντεβού με την τύχη έδωσαν δύο παίκτες του ΣΚΡΑΤΣ σε Λιβαδειά και Τρίκαλα

11/07/2025 - 3:50μμ
Πυκνός καπνός από τη φωτιά στη Βιομηχανική Περιοχή Σίνδου, στη Θεσσαλονίκη (φωτ.: ΑΠΕ-ΜΠΕ / Νίκος Αρβανιτίδης)
ΕΛΛΑΔΑ

Επικίνδυνος καπνός πνίγει τη δυτική Θεσσαλονίκη – Καίγεται ξανά εταιρεία ανακύκλωσης

11/07/2025 - 2:37μμ
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Παιχνίδια στο μοιραίο λούνα παρκ όπου βρήκε τραγικό θάνατο 19χρονος από τη Βέροια (φωτ.: ΜΟΤΙΟΝΤΕΑΜ/Μιχάλης Παππούς)

Χαλκιδική: 6 εγκληματικές παραλείψεις στο μοιραίο λούνα παρκ – Το βούλευμα του Συμβουλίου Πλημμελειοδικών Πολυγύρου

7 λεπτά πριν
(Φωτ.: Χριστίνα Κωνσταντάκη)

Με αίθριο καιρό και μικρή άνοδο της θερμοκρασίας θα κυλήσει το Σάββατο

37 λεπτά πριν
(Φωτ.: Hellenic Train)

Προαστιακός Πάτρας: Αύξηση δρομολογίων και νέες υπηρεσίες ανακοίνωσε η Hellenic Train

9 ώρες πριν
(Φωτ. αρχείου: Χριστίνα Κωνσταντάκη)

Θεσσαλονίκη: Σε ύφεση η φωτιά σε επιχείρηση ανακύκλωσης στη Σίνδο

9 ώρες πριν
(Φωτ.: glomex / EΡΤ 3)

Diamond League: Δεύτερη θέση για τον Καραλή στο Μονακό

10 ώρες πριν
(Φωτ.: Χριστίνα Κωνσταντάκη)

e-ΕΦΚΑ & ΔΥΠΑ: Ποια επιδόματα θα καταβληθούν έως τις 18 Ιουλίου

10 ώρες πριν

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

pontosnews.gr

Ειδήσεις και άρθρα για τον Πόντο και τη Μ. Ασία, αλλά και την επικαιρότητα στην Ελλάδα, τον Κόσμο και την Ομογένεια. Πλούσια θεματολογία ποικίλης ύλης με έμφαση σε πολιτιστικά δρώμενα.

Copyright © 2025 pontosnews.gr
Made by minoanDesign

  • TAYTOTHTA
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα
Προβολή όλων
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΠΟΝΤΟΣ
    • ΧΡΟΝΟΛΟΓΙΟ
    • ΓΕΝΟΚΤΟΝΙΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΠΑΡΑΔΟΣΗ
    • ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ
    • ΣΥΛΛΟΓΟΙ
    • ΛΕΞΙΚΟ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΚΥΠΡΟΣ
  • ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΓΝΩΜΕΣ
    • Μάρκος Τρούλης
    • Παντελής Σαββίδης
    • Σάββας Καλεντερίδης
    • Θεόφιλος Πουταχίδης
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΑΜΥΝΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΠΕΡΙΕΡΓΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΙΣΤΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΤΑΞΙΔΙ
  • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • PONTOS BLOG

Copyright © 2024 pontosnews.gr
Made by minoanDesign