pontosnews.gr
Τετάρτη, 10/08/2022
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα
Προβολή όλων
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΠΟΝΤΟΣ
    • ΧΡΟΝΟΛΟΓΙΟ
    • ΠΑΡΑΔΟΣΗ
    • ΓΕΝΟΚΤΟΝΙΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ
    • ΣΥΛΛΟΓΟΙ
    • ΛΕΞΙΚΟ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΓΝΩΜΕΣ
    • Μάρκος Τρούλης
    • Παντελής Σαββίδης
    • Σάββας Καλεντερίδης
    • Θεόφιλος Πουταχίδης
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΑΜΥΝΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΠΟΝΤΟΣ
    • ΧΡΟΝΟΛΟΓΙΟ
    • ΠΑΡΑΔΟΣΗ
    • ΓΕΝΟΚΤΟΝΙΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ
    • ΣΥΛΛΟΓΟΙ
    • ΛΕΞΙΚΟ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΓΝΩΜΕΣ
    • Μάρκος Τρούλης
    • Παντελής Σαββίδης
    • Σάββας Καλεντερίδης
    • Θεόφιλος Πουταχίδης
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΑΜΥΝΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα
Προβολή όλων
pontosnews.gr
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα
Προβολή όλων

Άσχημα νέα για τους φίλους των αυγών – Δεν είναι και τόσο αθώα

18/03/2019 - 2:42μμ
Άσχημα νέα για τους φίλους των αυγών – Δεν είναι και τόσο αθώα
Κοινοποίηση στο FacebookΜοιράσου το στο TwitterΜοιράσου το στο Whatsapp

Οι πολλές ομελέτες μάλλον δεν είναι καλή ιδέα, καθώς μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα κατέληξε στη διαπίστωση ότι η τακτική κατανάλωση αυγών αυξάνει τη χοληστερίνη, τον κίνδυνο για καρδιαγγειακή νόσο και κατά συνέπεια για πρόωρο θάνατο. Οι άνθρωποι που τρώνε τρία έως τέσσερα αυγά την εβδομάδα έχουν 6% μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιοπάθειας και 8% μεγαλύτερη πιθανότητα να πεθάνουν πρόωρα, σε σχέση με όσους δεν τρώνε καθόλου αυγά.

Ο «ένοχος» φαίνεται πως είναι η χοληστερίνη που περιέχουν τα αυγά. Η κατανάλωση 300 μιλιγκράμ διατροφικής χοληστερίνης τη μέρα σχετίζεται με αύξηση κατά 17% του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου και 18% πρόωρου θανάτου.

Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Northwestern του Σικάγου, με επικεφαλής την αναπληρώτρια καθηγήτρια προληπτικής ιατρικής Νορίνα Άλεν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό JAMA, ανέλυσαν στοιχεία από έξι μελέτες οι οποίες αφορούσαν συνολικά σχεδόν 30.000 άτομα σε βάθος 30ετίας.

Τα νέα ευρήματα έρχονται σε αντίθεση με τις τελευταίες συστάσεις που έκαναν τα υπουργεία Υγείας και Γεωργίας των ΗΠΑ το 2015, σύμφωνα με τις οποίες οι άνθρωποι δεν χρειάζεται να ανησυχούν για την κατανάλωση περισσότερων αυγών λόγω αύξησης της χοληστερίνης. Η νέα μελέτη, αντίθετα, υποστηρίζει ότι πρέπει κανείς να περιορίσει την κατανάλωση αυγών και χοληστερίνης, συνεπώς οι οδηγίες θα πρέπει να αναθεωρηθούν.

Το ζήτημα των αυγών έχει δημιουργήσει σύγχυση στους επιστήμονες και στο κοινό.Παρόλο που ορισμένες παλαιότερες μελέτες είχαν αποτύχει να βρουν κάποια σχέση ανάμεσα στα αυγά (και άλλες τροφές με χοληστερόλη) και τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, η νέα μελέτη βρήκε σαφώς μια τέτοια συσχέτιση.

Οι ερευνητές επισήμαναν πάντως ότι δεν είναι ανάγκη να εξοβελίσει κανείς τελείως τα αυγά από τη διατροφή του, αρκεί να τα περιορίσει και να προτιμά το ασπράδι από τον κρόκο, όπου βρίσκεται η περισσότερη χοληστερίνη.

Ο κρόκος είναι από τις πλουσιότερες πηγές χοληστερόλης μεταξύ όλων των τροφών (έως και 186 μιλιγκράμ διατροφικής χοληστερόλης σε ένα μεγάλο αυγό). Άλλα ζωικά προϊόντα με υψηλή χοληστερόλη είναι το κόκκινο και το επεξεργασμένο κρέας, και τα γαλακτοκομικά προϊόντα με πλήρη λιπαρά (βούτυρο, κρέμα γάλατος κ.α.).

  • Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ / Παύλος Δρακόπουλος.
ΚοινοποίησηTweetSend
google news

Ακολουθήστε μας στο Google News

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

(Φωτ.: ΑΠΕ-ΜΠΕ / Ευάγγελος Μπουγιώτης)
ΥΓΕΙΑ

ΕΟΔΥ: Τα 152 σημεία σε όλη την επικράτεια όπου θα γίνουν τη Δευτέρα δωρεάν rapid test

7/08/2022 - 8:25μμ
(Φωτ.: αρχείο ΑΠΕ-ΜΠΕ)
ΥΓΕΙΑ

ΕΟΔΥ: Δωρεάν έλεγχοι για κορονοϊό σε 34 σημεία αύριο, Κυριακή

6/08/2022 - 5:29μμ
(Φωτ.: pixabay.com / fernandozhiminaicela)
ΥΓΕΙΑ

Ευλογιά των πιθήκων: Συνολικά 39 τα κρούσματα στην Ελλάδα

4/08/2022 - 5:23μμ
Μποτιλιάρισμα στο κέντρο της Αθήνας (Φωτ. αρχείου: Eurokinissi/Βασίλης Ρούγγος)
ΥΓΕΙΑ

Ο θόρυβος των οχημάτων αιτία για προβλήματα υγείας – Δείτε τι μπορεί να προκαλέσει

2/08/2022 - 9:42μμ
(Φωτ.: Pexels)
ΥΓΕΙΑ

Προσωπικός γιατρός: Αύριο ξεκινούν οι εγγραφές των πολιτών

31/07/2022 - 5:44μμ
(Φωτ.: World Health Organization)
ΥΓΕΙΑ

Ευλογιά των πιθήκων: Ο ΠΟΥ αναμένει αύξηση των θανάτων στην Ευρώπη

30/07/2022 - 9:46μμ
(Φωτ.: pixabay.com / valelopardo)
ΥΓΕΙΑ

Προσωπικός γιατρός: Από τη Δευτέρα 1η Αυγούστου οι εγγραφές στην πλατφόρμα – Δείτε τα βήματα

28/07/2022 - 12:57μμ
(Φωτ.: Eurokinnisi / Αναστάσης Ναρεκιάν)
ΥΓΕΙΑ

Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός: 10 απλές οδηγίες για προστασία από τον καύσωνα

25/07/2022 - 4:21μμ
(Εικ.: ΧΚ)
ΥΓΕΙΑ

Οι 10 καθημερινές συνήθειες που επιβαρύνουν την καρδιά μας

24/07/2022 - 2:21μμ
Ενημερωτική ταμπέλα στο Διεθνές Αεροδρόμιο Τσενάι στην Ινδία σχετικά με τις χώρες όπου έχουν καταγραφεί τα περισσότερα κρούσματα ευλογιάς των πιθήκων (φωτ.: EPA / Idrees Mohammed)
ΥΓΕΙΑ

Ο ΠΟΥ κήρυξε παγκόσμιο συναγερμό για την ευλογιά των πιθήκων

23/07/2022 - 6:09μμ
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

(Φωτ.: αρχείο EUROKINISSI / Γιάννης Παναγόπουλος)

Μεσσήνη: Σοκαριστική επίθεση σε 49χρονη με χημικό υγρό στο πρόσωπο

12 λεπτά πριν
(Φωτ.: duvaR English)

Τουρκία: «Ξαναχτυπά» ο παρανοϊκός ιμάμης στην Άγκυρα – «Τα τατουάζ πρέπει να γίνουν παράνομα»

47 λεπτά πριν

Ποντιακό γλέντι στο Δροσάτο Κιλκίς

1 ώρα πριν
(Φωτ.: EUROKINISSI / Γιώργος Κονταρίνης)

Οι δημοσιογράφοι Τ. Τέλλογλου και Θ. Κουκάκης θα καταθέσουν για τις τηλεφωνικές υποκλοπές

2 ώρες πριν
(Φωτ.: EUROKINISSI)

Ρέθυμνο: Προφυλακιστέος κρίθηκε ο 33χρονος κατηγορούμενος για βιασμό στα Ανώγεια

2 ώρες πριν
Πυρκαγιά στο Καρυδαλλό (φωτ.: EUROKINISSI / Μιχάλης Καραγιάννης)

Φωτιά σε χαμηλή βλάστηση στον Άνω Κορυδαλλό – Συναγερμός στην Πυροσβεστική

3 ώρες πριν

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

pontosnews.gr

Ειδήσεις και άρθρα για τον Πόντο και τη Μ. Ασία, αλλά και την επικαιρότητα στην Ελλάδα, τον Κόσμο και την Ομογένεια. Πλούσια θεματολογία ποικίλης ύλης με έμφαση σε πολιτιστικά δρώμενα.

Copyright © 2022 pontosnews.gr
Made by minoanDesign

  • TAYTOTHTA
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα
Προβολή όλων
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΠΟΝΤΟΣ
    • ΧΡΟΝΟΛΟΓΙΟ
    • ΓΕΝΟΚΤΟΝΙΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΠΑΡΑΔΟΣΗ
    • ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ
    • ΣΥΛΛΟΓΟΙ
    • ΛΕΞΙΚΟ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΚΥΠΡΟΣ
  • ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΓΝΩΜΕΣ
    • Μάρκος Τρούλης
    • Παντελής Σαββίδης
    • Σάββας Καλεντερίδης
    • Θεόφιλος Πουταχίδης
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΑΜΥΝΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΠΕΡΙΕΡΓΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΙΣΤΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΤΑΞΙΔΙ
  • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • PONTOS BLOG

Copyright © 2022 pontosnews.gr
Made by minoanDesign