Αρκούν από 60 έως 120 λεπτά χαμένου ύπνου για να αυξηθεί ο κίνδυνος τροχαίου ατυχήματος; Σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα η απάντηση είναι θετική· μάλιστα το Ίδρυμα ΑΑΑ για την Ασφάλεια των Μεταφορών προειδοποιεί ότι ο ανεπαρκής ύπνος μπορεί να έχει θανατηφόρες συνέπειες.
Τουλάχιστον το 1/3 των οδηγών κοιμούνται λιγότερο από επτά ώρες, γεγονός που πολλούς τους καθιστά πιο επιρρεπείς σε τροχαία.
«Δεν μπορεί κάποιος να χάνει τον ύπνο του και παρόλα αυτά να περιμένει πως θα είναι σε θέση να λειτουργεί με ασφάλεια στο τιμόνι. Η έρευνά μας δείχνει ότι όποιος έχει κοιμηθεί λιγότερες από πέντε ώρες αντιμετωπίζει κίνδυνο τροχαίου όπως κάποιος που είναι μεθυσμένος», δήλωσε ο διευθυντής του Ιδρύματος δρ Ντέιβιντ Γιανγκ.
Η μελέτη του ΑΑΑ για την Ασφάλεια των Μεταφορών βασίστηκε στην ανάλυση ενός αντιπροσωπευτικού δείγματος 7.234 οδηγών που ενεπλάκησαν σε 4.570 τροχαία. Από τα στοιχεία αυτά προέκυψε ότι όποιος κοιμάται τέσσερις έως πέντε ώρες κινδυνεύει τέσσερις φορές περισσότερο.
Αναλυτικότερα, ο κίνδυνος τροχαίου είναι 1,3 φορές μεγαλύτερος για όσους κοιμούνται έξι έως επτά ώρες, 1,9 φορές μεγαλύτερος για όσους κοιμούνται πέντε έως έξι ώρες, 4,3 φορές μεγαλύτερος για όσους κοιμούνται τέσσερις έως πέντε ώρες και 11,5 φορές μεγαλύτερος για τους οδηγούς που έχουν κοιμηθεί λιγότερες από τέσσερις ώρες.
Σχεδόν ένας στους τρεις οδηγούς, σύμφωνα με τη μελέτη, παραδέχθηκε ότι τουλάχιστον μία φορά το μήνα οδηγεί τόσο κουρασμένος που δυσκολεύεται να κρατήσει τα μάτια του ανοιχτά.
