pontosnews.gr
Τετάρτη, 29/06/2022
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα
Προβολή όλων
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΠΟΝΤΟΣ
    • ΧΡΟΝΟΛΟΓΙΟ
    • ΠΑΡΑΔΟΣΗ
    • ΓΕΝΟΚΤΟΝΙΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ
    • ΣΥΛΛΟΓΟΙ
    • ΛΕΞΙΚΟ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΓΝΩΜΕΣ
    • Μάρκος Τρούλης
    • Παντελής Σαββίδης
    • Σάββας Καλεντερίδης
    • Θεόφιλος Πουταχίδης
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΑΜΥΝΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΠΟΝΤΟΣ
    • ΧΡΟΝΟΛΟΓΙΟ
    • ΠΑΡΑΔΟΣΗ
    • ΓΕΝΟΚΤΟΝΙΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ
    • ΣΥΛΛΟΓΟΙ
    • ΛΕΞΙΚΟ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΓΝΩΜΕΣ
    • Μάρκος Τρούλης
    • Παντελής Σαββίδης
    • Σάββας Καλεντερίδης
    • Θεόφιλος Πουταχίδης
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΑΜΥΝΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα
Προβολή όλων
pontosnews.gr
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα
Προβολή όλων

9 τροφές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντί για φάρμακα

8/05/2015 - 2:31μμ
9 τροφές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντί για φάρμακα
Κοινοποίηση στο FacebookΜοιράσου το στο TwitterΜοιράσου το στο Whatsapp

Όλοι μας έχουμε στα ντουλάπια της κουζίνας μας τροφές που συμβάλλουν στο να ακολουθούμε όσο είναι εφικτό μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας. Κάποιες από αυτές είναι η βρώμη, το θαλασσινό αλάτι και τα δαμάσκηνα.

Ποιες είναι αυτές οι τροφές;

Ζάχαρη για το λόξιγκα
Στην περίπτωση που μας πιάνει λόξιγκας και επιμένει για αρκετή ώρα, μια κουταλιά ζάχαρη κάτω από τη γλώσσα μας μπορεί να τον σταματήσει. Αυτό οφείλεται στο ότι η γλυκιά αίσθηση που μας προσφέρει η ζάχαρη πυροδοτεί το πνευμονογαστρικό νεύρο –που είναι το μεγαλύτερο κρανιακό νεύρο στο σώμα– και ξεκινώντας από τον εγκέφαλο καταλήγει στο διάφραγμα ελέγχοντας με αυτόν τον τρόπο τις λειτουργίες του στομαχιού.

Δαμάσκηνα για τη δυσκοιλιότητα
Τα αποξηραμένα δαμάσκηνα είναι πλούσια σε αδιάλυτες φυτικές ίνες που βοηθούν το πεπτικό μας σύστημα. Επίσης, δύο ουσίες που περιέχουν τα δαμάσκηνα λειτουργούν σαν φυσικά καθαρτικά: η σορβιτόλη και η διυδροφαινιλιζατίνη που ενδέχεται μακροπρόθεσμα να αποδειχθούν αποτελεσματικότερα από τα κοινά φάρμακα κατά της δυσκοιλιότητας.

Μήλα για την καούρα
Πρόκειται για ένα φρούτο που αποτελεί πηγή πηκτίνης, μιας διαλυτής φυτικής ίνας η οποία απορροφά τα οξέα του στομάχου. Συγχρόνως περιέχει και δύο είδη οξέων, το μηλικό και το τρυγικό, που εμποδίζουν τα γαστρικά υγρά να ξεφεύγουν από το στομάχι προλαμβάνοντας έτσι την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.

mhlia
Φωτ.: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Κουρκουμάς για τις μολύνσεις
Ο κουρκουμάς (ή αλλιώς κιτρινόριζα) έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, κάτι που οφείλεται στο βασικό του συστατικό την κουρκουμίνη. Μελέτες έχουν αποκαλύψει ότι η κουρκουμίνη έχει τη δυνατότητα να σταματά τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων, οπότε λίγος κουρκουμάς πάνω σε μια επιφανειακή πληγή μπορεί να δράσει ως εναλλακτικό αντιβιοτικό.

Αγγούρι για τα πρησμένα μάτια
Τα αγγούρια αποτελούνται κατά 95% από νερό, προσφέροντας μια ευχάριστη, δροσερή αίσθηση που κάνει τα αιμοφόρα αγγεία να συστέλλονται. Αφήνοντάς τα για 10 μόλις λεπτά πάνω στα μάτια είναι αρκετό για να αναζωογονηθεί η όψη τους στη στιγμή.

aggouri

Θαλασσινό αλάτι για την ξηροδερμία
Αναμιγνύοντας μια κούπα θαλασσινό αλάτι με μισή κούπα λάδι για μασάζ έχουμε στη διάθεσή μας το ιδανικό υλικό για να κάνουμε απολέπιση σώματος και να απομακρύνουμε τα νεκρά κύτταρα από την επιδερμίδα. Κατά την επάλειψη προσέχουμε να μην χρησιμοποιούμε το μίγμα σε ευαίσθητες περιοχές, όπως το πρόσωπο και το πίσω μέρος των χεριών, προκειμένου να αποφύγουμε τυχόν ερεθισμούς.

Βρώμη για το έκζεμα
Η αντιφλεγμονώδης δράση της βρώμης οφείλεται στην μεγάλη της περιεκτικότητα σε φυτοχημικά. Αν θέλουμε να ηρεμήσουμε το ερεθισμένο μας δέρμα αρκεί να απλώσουμε στην πάσχουσα περιοχή για περίπου 10 λεπτά βρώμη που έχουμε προηγουμένως αναμίξει με νερό μέχρι να γίνει πολτός.

vrwmh 1

Τζίντζερ για τους πόνους της περιόδου
Σύμφωνα με αποτελέσματα έρευνας, το τζίντζερ (πιπερόριζα) εκτός του ότι βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, μειώνει συγχρόνως τις φλεγμονές στους μυς.  Ένας τέτοιος είναι και η μήτρα από όπου ξεκινούν οι κράμπες κατά την περίοδο, οπότε ίσως και να είναι το ίδιο αποτελεσματικό με ορισμένα παυσίπονα όσον αφορά την καταπολέμηση των πόνων περιόδου. Επίσης, προτείνεται να καταναλώνονται γαλακτοκομικά προϊόντα, αμύγδαλα, μπρόκολο, λαχανικά και σαρδέλες για την αναπλήρωση των επιπέδων ασβεστίου που πέφτουν πριν από την περίοδο.

Κράνμπερι για καλή λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος
Τα κράνμπερι περιέχουν προανθοκυανιδίνες οι οποίες είναι ουσίες που καταπολεμούν προληπτικά τα βακτήρια που ευθύνονται για την εκδήλωση ουρολοίμωξης. Αυτό πιθανώς να οφείλεται στο ότι δεν τους επιτρέπουν να προσκολλώνται στα τοιχώματα της κύστης και άρα μειώνονται σημαντικά οι πιθανότητες να προκληθεί η νόσος.

ΚοινοποίησηTweetSend
google news

Ακολουθήστε μας στο Google News

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

(Φωτ.: pixabay.com / andreas160578)
ΥΓΕΙΑ

Τι να τρώω όταν είμαι έξω και προσέχω τη διατροφή μου;

26/06/2022 - 12:48μμ
Μέρος της εξωτερικής άποψης της έδρας του ΠΟΥ στη Γενεύη (φωτ. αρχείου: EPA/ Salvatore di Nolfi)
ΥΓΕΙΑ

ΠΟΥ για ευλογιά των πιθήκων: Αποτελεί υγειονομική απειλή με ανησυχητική εξέλιξη

26/06/2022 - 9:22πμ
(Φωτ. αρχείου: EUROKINISSI / Τατιάνα Μπόλαρη)
ΥΓΕΙΑ

Θεσσαλονίκη: Στο «κόκκινο» ξανά το ιικό φορτίο στα λύματα

25/06/2022 - 2:35μμ
(Φωτ. αρχείου: EUROKINISSI / Γιάννης Παναγόπουλος)
ΥΓΕΙΑ

Τέταρτη δόση εμβολίου: Ποιοι συστήνεται να την κάνουν – Πού διαφωνεί ο Μόσιαλος

24/06/2022 - 9:52πμ
(Φωτ.: Pixabay / Steve Buissinne)
ΥΓΕΙΑ

Γιατί δεν κάνει καλό ο ύπνος με αναμμένο φως ή ηλεκτρονικές συσκευές

23/06/2022 - 4:16μμ
(Φωτ.: pixabay.com / Gerd Altmann)
ΥΓΕΙΑ

Κορονοϊός: Χιλιάδες νέα κρούσματα καθημερινά στην Ευρώπη

22/06/2022 - 11:47πμ
(Φωτ. αρχείου: EUROKINISSI / Τατιάνα Μπόλαρη)
ΥΓΕΙΑ

Κορονοϊός: Αυξήθηκαν τα κρούσματα και οι εισαγωγές στα νοσοκομεία, την τελευταία εβδομάδα

20/06/2022 - 9:40πμ
(Φωτ. αρχείου: MotionTeam / Κώστας Παπαδόπουλος)
ΥΓΕΙΑ

SOS για την έλλειψη αναισθησιολόγων από το «Ιπποκράτειο» της Θεσσαλονίκης

14/06/2022 - 9:04μμ
(Φωτ.: EPA / Claus Fisker)
ΥΓΕΙΑ

Η ΕΕ αγοράζει 110.000 εμβόλια για την ευλογιά των πιθήκων

14/06/2022 - 12:32μμ
(Φωτ. αρχείου: EPA / Etienne Laurent)
ΥΓΕΙΑ

Βασιλακόπουλος: Το φθινόπωρο θα υπάρχει επικαιροποιημένο εμβόλιο κατά του κορονοϊού

12/06/2022 - 9:15πμ

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

(Φωτ.: Facebook / Δήμος Πάργας)

Ο Δήμος Πάργας τίμησε τα 100 χρόνια από τη Μικρασιατική Καταστροφή

6 λεπτά πριν
(Φωτ.: Γραφείο Τύπου Προεδρίας της Δημοκρατίας της Τουρκίας)

Ερντογάν: Τελικά σιωπή για τα ελληνοτουρκικά στη Σύνοδο του ΝΑΤΟ

36 λεπτά πριν
(Φωτ.: EUROKINISSI / Αντώνης Νικολόπουλος)

Τελικός Κυπέλλου: Καμπάνα σε ΠΑΟΚ, Παναθηναϊκό για τα επεισόδια στο ΟΑΚΑ

1 ώρα πριν
Από την τουριστική καμπάνια της Τουρκίας για τις διακοπές στις μικρασιατικές ακτές (πηγή: YouTube / Go Türkiye)

ΕΔΕ ζήτησε ο Άδωνις Γεωργιάδης για το πώς η Τουρκία πήρε το εμπορικό σήμα Turkaegean

1 ώρα πριν
Μαθητής σε σχολείο του σχολικού συγκροτήματος της Γκράβας κοιτάει τα αποτελέσματα των βάσεων για τις σχολές και τα πανεπιστήμια (φωτ. αρχείου: ΑΠΕ-ΜΠΕ/ Θανάσης Καμβύσης)

Πανελλαδικές 2022: Πριν από τον Δεκαπενταύγουστο οι βάσεις

2 ώρες πριν
(Φωτ. αρχείου)

«Κοινωνικό ταμείο» με 59 δισ. ευρώ κατά της ενεργειακής φτώχειας φτιάχνει η ΕΕ

2 ώρες πριν

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

pontosnews.gr

Ειδήσεις και άρθρα για τον Πόντο και τη Μ. Ασία, αλλά και την επικαιρότητα στην Ελλάδα, τον Κόσμο και την Ομογένεια. Πλούσια θεματολογία ποικίλης ύλης με έμφαση σε πολιτιστικά δρώμενα.

Copyright © 2021 pontosnews.gr
Made by minoanDesign

  • TAYTOTHTA
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα
Προβολή όλων
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΠΟΝΤΟΣ
    • ΧΡΟΝΟΛΟΓΙΟ
    • ΓΕΝΟΚΤΟΝΙΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΠΑΡΑΔΟΣΗ
    • ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ
    • ΣΥΛΛΟΓΟΙ
    • ΛΕΞΙΚΟ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΚΥΠΡΟΣ
  • ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΓΝΩΜΕΣ
    • Μάρκος Τρούλης
    • Παντελής Σαββίδης
    • Σάββας Καλεντερίδης
    • Θεόφιλος Πουταχίδης
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΑΜΥΝΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΠΕΡΙΕΡΓΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΙΣΤΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΤΑΞΙΔΙ
  • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • PONTOS BLOG

Copyright © 2021 pontosnews.gr
Made by minoanDesign