pontosnews.gr
Τρίτη, 15/07/2025
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα
Προβολή όλων
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΠΟΝΤΟΣ
    • ΧΡΟΝΟΛΟΓΙΟ
    • ΠΑΡΑΔΟΣΗ
    • ΓΕΝΟΚΤΟΝΙΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ
    • ΣΥΛΛΟΓΟΙ
    • ΛΕΞΙΚΟ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΓΝΩΜΕΣ
    • Μάρκος Τρούλης
    • Παντελής Σαββίδης
    • Σάββας Καλεντερίδης
    • Θεόφιλος Πουταχίδης
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΑΜΥΝΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΠΟΝΤΟΣ
    • ΧΡΟΝΟΛΟΓΙΟ
    • ΠΑΡΑΔΟΣΗ
    • ΓΕΝΟΚΤΟΝΙΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ
    • ΣΥΛΛΟΓΟΙ
    • ΛΕΞΙΚΟ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΓΝΩΜΕΣ
    • Μάρκος Τρούλης
    • Παντελής Σαββίδης
    • Σάββας Καλεντερίδης
    • Θεόφιλος Πουταχίδης
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΑΜΥΝΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα
Προβολή όλων
pontosnews.gr
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα
Προβολή όλων

9 τροφές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντί για φάρμακα

8/05/2015 - 2:31μμ
9 τροφές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντί για φάρμακα
Κοινοποίηση στο FacebookΜοιράσου το στο TwitterΜοιράσου το στο Whatsapp

Όλοι μας έχουμε στα ντουλάπια της κουζίνας μας τροφές που συμβάλλουν στο να ακολουθούμε όσο είναι εφικτό μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας. Κάποιες από αυτές είναι η βρώμη, το θαλασσινό αλάτι και τα δαμάσκηνα.

Ποιες είναι αυτές οι τροφές;

Ζάχαρη για το λόξιγκα
Στην περίπτωση που μας πιάνει λόξιγκας και επιμένει για αρκετή ώρα, μια κουταλιά ζάχαρη κάτω από τη γλώσσα μας μπορεί να τον σταματήσει. Αυτό οφείλεται στο ότι η γλυκιά αίσθηση που μας προσφέρει η ζάχαρη πυροδοτεί το πνευμονογαστρικό νεύρο –που είναι το μεγαλύτερο κρανιακό νεύρο στο σώμα– και ξεκινώντας από τον εγκέφαλο καταλήγει στο διάφραγμα ελέγχοντας με αυτόν τον τρόπο τις λειτουργίες του στομαχιού.

Δαμάσκηνα για τη δυσκοιλιότητα
Τα αποξηραμένα δαμάσκηνα είναι πλούσια σε αδιάλυτες φυτικές ίνες που βοηθούν το πεπτικό μας σύστημα. Επίσης, δύο ουσίες που περιέχουν τα δαμάσκηνα λειτουργούν σαν φυσικά καθαρτικά: η σορβιτόλη και η διυδροφαινιλιζατίνη που ενδέχεται μακροπρόθεσμα να αποδειχθούν αποτελεσματικότερα από τα κοινά φάρμακα κατά της δυσκοιλιότητας.

Μήλα για την καούρα
Πρόκειται για ένα φρούτο που αποτελεί πηγή πηκτίνης, μιας διαλυτής φυτικής ίνας η οποία απορροφά τα οξέα του στομάχου. Συγχρόνως περιέχει και δύο είδη οξέων, το μηλικό και το τρυγικό, που εμποδίζουν τα γαστρικά υγρά να ξεφεύγουν από το στομάχι προλαμβάνοντας έτσι την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.


Φωτ.: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Κουρκουμάς για τις μολύνσεις
Ο κουρκουμάς (ή αλλιώς κιτρινόριζα) έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, κάτι που οφείλεται στο βασικό του συστατικό την κουρκουμίνη. Μελέτες έχουν αποκαλύψει ότι η κουρκουμίνη έχει τη δυνατότητα να σταματά τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων, οπότε λίγος κουρκουμάς πάνω σε μια επιφανειακή πληγή μπορεί να δράσει ως εναλλακτικό αντιβιοτικό.

Αγγούρι για τα πρησμένα μάτια
Τα αγγούρια αποτελούνται κατά 95% από νερό, προσφέροντας μια ευχάριστη, δροσερή αίσθηση που κάνει τα αιμοφόρα αγγεία να συστέλλονται. Αφήνοντάς τα για 10 μόλις λεπτά πάνω στα μάτια είναι αρκετό για να αναζωογονηθεί η όψη τους στη στιγμή.

Θαλασσινό αλάτι για την ξηροδερμία
Αναμιγνύοντας μια κούπα θαλασσινό αλάτι με μισή κούπα λάδι για μασάζ έχουμε στη διάθεσή μας το ιδανικό υλικό για να κάνουμε απολέπιση σώματος και να απομακρύνουμε τα νεκρά κύτταρα από την επιδερμίδα. Κατά την επάλειψη προσέχουμε να μην χρησιμοποιούμε το μίγμα σε ευαίσθητες περιοχές, όπως το πρόσωπο και το πίσω μέρος των χεριών, προκειμένου να αποφύγουμε τυχόν ερεθισμούς.

Βρώμη για το έκζεμα
Η αντιφλεγμονώδης δράση της βρώμης οφείλεται στην μεγάλη της περιεκτικότητα σε φυτοχημικά. Αν θέλουμε να ηρεμήσουμε το ερεθισμένο μας δέρμα αρκεί να απλώσουμε στην πάσχουσα περιοχή για περίπου 10 λεπτά βρώμη που έχουμε προηγουμένως αναμίξει με νερό μέχρι να γίνει πολτός.

Τζίντζερ για τους πόνους της περιόδου
Σύμφωνα με αποτελέσματα έρευνας, το τζίντζερ (πιπερόριζα) εκτός του ότι βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, μειώνει συγχρόνως τις φλεγμονές στους μυς.  Ένας τέτοιος είναι και η μήτρα από όπου ξεκινούν οι κράμπες κατά την περίοδο, οπότε ίσως και να είναι το ίδιο αποτελεσματικό με ορισμένα παυσίπονα όσον αφορά την καταπολέμηση των πόνων περιόδου. Επίσης, προτείνεται να καταναλώνονται γαλακτοκομικά προϊόντα, αμύγδαλα, μπρόκολο, λαχανικά και σαρδέλες για την αναπλήρωση των επιπέδων ασβεστίου που πέφτουν πριν από την περίοδο.

Κράνμπερι για καλή λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος
Τα κράνμπερι περιέχουν προανθοκυανιδίνες οι οποίες είναι ουσίες που καταπολεμούν προληπτικά τα βακτήρια που ευθύνονται για την εκδήλωση ουρολοίμωξης. Αυτό πιθανώς να οφείλεται στο ότι δεν τους επιτρέπουν να προσκολλώνται στα τοιχώματα της κύστης και άρα μειώνονται σημαντικά οι πιθανότητες να προκληθεί η νόσος.

ΚοινοποίησηTweetSend
google news

Ακολουθήστε μας στο Google News

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Επιχρωματισμένη ηλεκτρονική μικρογραφία του βακτηρίου της σύφιλης Treponema pallidum. Αρκετά σπειροειδή βακτήρια έχουν επισημανθεί με χρυσό (φωτ.: NIAID)
ΥΓΕΙΑ

Σύφιλη-Βλενόρροια: Αυξήθηκαν τα περιστατικά στην Ελλάδα εν μέσω Covid-19 – Ποιοι οι βασικοί ένοχοι

12/07/2025 - 5:33μμ
Εθελοντική αιμοδοσία (φωτ. αρχείου: Eurokinissi/Γιάννης Παναγόπουλος)
ΥΓΕΙΑ

Νοσοκομεία Θεσσαλονίκης: Ανάγκη για δεκάδες χιλιάδες μονάδες αίματος κάθε χρόνο

12/07/2025 - 11:02πμ
(Φωτ.: Pixabay)
ΥΓΕΙΑ

Τα «dupes» καλλυντικά κρύβουν κινδύνους για την υγεία, προειδοποιούν ειδικοί

11/07/2025 - 4:20μμ
(Φωτ.: EPA / Jim Gathany / Centers for Disease Control)
ΥΓΕΙΑ

ΕΟΔΥ: Εμφανίστηκαν τα πρώτα κρούσματα λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου για το 2025

9/07/2025 - 4:55μμ
(Φωτ.: EPA / Andy Rain)
ΥΓΕΙΑ

Καύσωνας στην Ευρώπη: Ίσως να κόστισε τη ζωή σε 2.300 ανθρώπους

9/07/2025 - 3:57μμ
(Πηγή: iSea)
ΥΓΕΙΑ

iSea: Γνωρίζουμε στ’ αλήθεια τι τρώμε; – Είδη που κινδυνεύουν με αφανισμό, πωλούνται με… ψευδώνυμο

7/07/2025 - 1:18μμ
Αθηναίοι και τουρίστες προστατεύονται με όποιo τρόπο μπορούν από τις υψηλές θερμοκρασίες και τον καυτό ήλιο (φωτ.: ΑΠΕ-ΜΠΕ / Ορέστης Παναγιώτου)
ΥΓΕΙΑ

Τι συμβαίνει στον οργανισμό κατά τον καύσωνα – Πρόληψη και αντιμετώπιση

6/07/2025 - 6:52μμ
Δείγμα του μύκητα Aspergillus flavus, στο εργαστήριο (φωτ.: Bella Ciervo)
ΥΓΕΙΑ

Τοξικός μύκητας της «κατάρας των Φαραώ» μετατρέπεται σε φάρμακο κατά της λευχαιμίας

24/06/2025 - 4:29μμ
(Πηγή: pixabay.com/ PDPics)
ΥΓΕΙΑ

Ανοσοθεραπεία δίνει ελπίδα σε ασθενείς με καρκίνο

1/06/2025 - 6:17μμ
(Φωτ. αρχείου: freepik)
ΥΓΕΙΑ

Θέλετε να κόψετε το κάπνισμα; Τηλεφωνήστε στο 1135 – Πρεμιέρα κάνει η γραμμή υποστήριξης του ΕΟΔΥ

1/06/2025 - 12:26μμ
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Πρόσφυγες και μετανάστες στο λιμάνι του Λαυρίου όπου μεταφέρθηκαν μετά τη διάσωσή τους ανοιχτά της Γαύδου (φωτ.: ΑΠΕ-ΜΠΕ / Γιάννης Κολεσίδης)

«Ζητούνται Σύμμαχοι» αλλά χωρίς επιτυχία – Εκτός από την Ουκρανία υπάρχει και η Λιβύη, επιμένουν Ελλάδα-Ιταλία

5 ώρες πριν
H φωτιά στο Ποικίλο Όρος πάνω από το Καματερό (φωτ.: Facebook / Thanos Gatsis)

Φωτιά τώρα στο Ποικίλο Όρος, πάνω από το Καματερό

5 ώρες πριν
(Φωτ.: Ελένη Καλαϊτζίδου)

MICROstudies Robotics: Η ομάδα RGB από το Κιλκίς κατέκτησε την 1η θέση στον Παγκόσμιο Διαγωνισμό FIRST LEGO League

6 ώρες πριν
(Φωτ.: EUROKINISSI)

Στη ΜΕΘ σε κρίσιμη κατάσταση 17χρονη που έπεσε από πατίνι

6 ώρες πριν
(Φωτ.: EPA / Katia Christodoulou)

Άτυπη πενταμερής στη Νέα Υόρκη για το Κυπριακό – Με «αρκετά εναλλακτικά σενάρια» πάει ο Χριστοδουλίδης

7 ώρες πριν
Καπνός από ισραηλινό βομβαρδισμό στα περίχωρα της πόλης Σουέιντα, στη νότια Συρία (φωτ.: Χ / 
SANAEnglishOfficial)

Συρία: Δεκάδες νεκροί από μάχες Δρούζων-Βεδουίνων – Εμπλοκή του Ισραήλ

7 ώρες πριν

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

pontosnews.gr

Ειδήσεις και άρθρα για τον Πόντο και τη Μ. Ασία, αλλά και την επικαιρότητα στην Ελλάδα, τον Κόσμο και την Ομογένεια. Πλούσια θεματολογία ποικίλης ύλης με έμφαση σε πολιτιστικά δρώμενα.

Copyright © 2025 pontosnews.gr
Made by minoanDesign

  • TAYTOTHTA
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα
Προβολή όλων
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΠΟΝΤΟΣ
    • ΧΡΟΝΟΛΟΓΙΟ
    • ΓΕΝΟΚΤΟΝΙΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΠΑΡΑΔΟΣΗ
    • ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ
    • ΣΥΛΛΟΓΟΙ
    • ΛΕΞΙΚΟ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΚΥΠΡΟΣ
  • ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΓΝΩΜΕΣ
    • Μάρκος Τρούλης
    • Παντελής Σαββίδης
    • Σάββας Καλεντερίδης
    • Θεόφιλος Πουταχίδης
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΑΜΥΝΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΠΕΡΙΕΡΓΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΙΣΤΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΤΑΞΙΔΙ
  • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • PONTOS BLOG

Copyright © 2024 pontosnews.gr
Made by minoanDesign