pontosnews.gr
Παρασκευή, 24/03/2023
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα
Προβολή όλων
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΠΟΝΤΟΣ
    • ΧΡΟΝΟΛΟΓΙΟ
    • ΠΑΡΑΔΟΣΗ
    • ΓΕΝΟΚΤΟΝΙΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ
    • ΣΥΛΛΟΓΟΙ
    • ΛΕΞΙΚΟ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΓΝΩΜΕΣ
    • Μάρκος Τρούλης
    • Παντελής Σαββίδης
    • Σάββας Καλεντερίδης
    • Θεόφιλος Πουταχίδης
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΑΜΥΝΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΠΟΝΤΟΣ
    • ΧΡΟΝΟΛΟΓΙΟ
    • ΠΑΡΑΔΟΣΗ
    • ΓΕΝΟΚΤΟΝΙΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ
    • ΣΥΛΛΟΓΟΙ
    • ΛΕΞΙΚΟ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΓΝΩΜΕΣ
    • Μάρκος Τρούλης
    • Παντελής Σαββίδης
    • Σάββας Καλεντερίδης
    • Θεόφιλος Πουταχίδης
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΑΜΥΝΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα
Προβολή όλων
pontosnews.gr
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα
Προβολή όλων

8 ευεργετικές ιδιότητες του γιαουρτιού

15/04/2015 - 9:41πμ
Νίκη για την Ελλάδα: Τέλος ο όρος «ελληνικό γιαούρτι» από την Τσεχία 2
Κοινοποίηση στο FacebookΜοιράσου το στο TwitterΜοιράσου το στο Whatsapp

Πρόκειται για μια πολύ θρεπτική και εύπεπτη τροφή, κατάλληλη για όλες τις ηλικίες και όλες τις φάσεις της ανάπτυξης του ανθρώπου. Αποτελεί συγχρόνως ένα υγιεινό σνακ που μπορεί να καταναλωθεί σκέτο ή με την προσθήκη μελιού, φρούτων και ξηρών καρπών.

Ο λόγος για το γιαούρτι που εκτός από τη νόστιμη γεύση του για τους λάτρεις των γαλακτοκομικών προϊόντων, συγκεντρώνει και αρκετές ευεργετικές ιδιότητες.

Ποιες είναι αυτές;

  1. Περιέχει υψηλό ποσοστό πρωτεϊνών, ασβεστίου, φωσφόρου, ψευδαργύρου, βιταμινών Α, Β2 και Β12. Ο συνδυασμός όλων αυτών των συστατικών συμβάλλει στη σωστή ανάπτυξη του οργανισμού και τη διατήρηση της υγείας του ανθρώπου.
  2. Είναι μια πλούσια κοιτίδα ζωντανών μικροοργανισμών που ρυθμίζουν την ισορροπία της εντερικής χλωρίδας, η οποία είναι σημαντική για τη σωστή λειτουργία του εντέρου και την αποφυγή γαστρεντερικών προβλημάτων.
  3. Έχει αντισηπτικές ιδιότητες λόγω του γαλακτικού οξέος, μιας ουσίας που εμποδίζει τη ζύμωση και την απορρόφηση των τοξινών. Έτσι, παράγει ουσίες και φυσικά αντιβιοτικά ικανά να καταστρέψουν βακτηρίδια που προκαλούν διάφορες ασθένειες.
  4. Συμβάλλει στην ανάπτυξη και άρτια σωματική διάπλαση των παιδιών βοηθώντας ταυτόχρονα στην παραγωγή εντερικών αντισωμάτων που προστατεύουν τον οργανισμό από την εκδήλωση προβλημάτων σε αυτά τα όργανα.
  5. Βοηθάει στην υψηλή πρόσληψη ασβεστίου και συνεπώς στην καλή υγεία των οστών ενισχύοντας παράλληλα το ανοσοποιητικό σύστημα.
  6. Το παραδοσιακό γιαούρτι χωρίς ζάχαρη μπορεί να μειώσει την κακοσμία στόματος και τα επιβλαβή βακτηρίδια που ζουν στη γλώσσα και το σάλιο.
  7. Λόγω της αντιμικροβιακής του δράσης φαίνεται ότι συμβάλλει στη μείωση των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος στις γυναίκες.
  8. Τα πλούσια θρεπτικά συστατικά και οι σχετικά λίγες θερμίδες του βοηθούν στην απώλεια λίπους από τον οργανισμό και όχι μυϊκής μάζας, κατά τη διάρκεια δίαιτας για απώλεια επιπλέον κιλών.
ΚοινοποίησηTweetSend
google news

Ακολουθήστε μας στο Google News

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Πολλοί άνθρωποι δεν θέλουν να διατηρηθούν στη ζωή αν δεν υπάρχει πιθανότητα ανάκαμψης. Καθώς ορισμένοι ασθενείς δεν είναι σε θέση να εκφράσουν τις επιθυμίες τους από ένα σημείο και μετά, οι επιθυμίες αυτές μπορούν να δηλωθούν εκ των προτέρων μέσα από μια Διαθήκη Ζωής (φωτ.: Pixabay/Fernando Zhiminaicela)
ΥΓΕΙΑ

Διαθήκη Ζωής: Οι επιθυμίες ενός ασθενούς όταν δεν θα είναι σε θέση να λαμβάνει ιατρικές αποφάσεις

18/03/2023 - 12:02πμ
(Φωτ.: EUROKINISSI / Τατιάνα Μπόλαρη)
ΥΓΕΙΑ

ΕΟΔΥ: 70 θάνατοι από Covid-19 και 96 διασωληνωμένοι – Μεγάλη αύξηση του ιικού φορτίου στα αστικά λύματα της Πάτρας

16/03/2023 - 4:16μμ
Την επέμβαση πραγματοποίησε η ομάδα μεταμοσχεύσεων κερατοειδούς της Β' Πανεπιστημιακής Οφθαλμολογικής Κλινικής του Νοσοκομείου Παπαγεωργίου (φωτ. αρχείου: Pixabay/Paul Diaconu)
ΥΓΕΙΑ

Θεσσαλονίκη: 65χρονη είδε ξανά χάρη στη δωρεά κερατοειδούς από συνομήλικό της που απεβίωσε

11/03/2023 - 8:35πμ
(Φωτ.: EUROKINISSI / Μιχάλης Καραγιάννης)
ΥΓΕΙΑ

ΕΟΔΥ: Στους 89 οι θάνατοι από Covid-19 και 95 διασωληνωμένοι – Μείωση θετικότητας στη γρίπη

9/03/2023 - 7:59μμ
(Φωτ. αρχείου: pixabay.com)
ΥΓΕΙΑ

Επτά συνήθειες που μειώνουν τις πιθανότητες εμφάνισης άνοιας

7/03/2023 - 10:34πμ
Σύμφωνα με την έρευνα, η ερυθριτόλη διευκολύνει τα αιμοπετάλια να σχηματίσουν θρόμβους και ο κίνδυνος αυτός αυξάνει αναλογικά όσο περισσότερη ερυθριτόλη έχει κάποιος στο αίμα του (φωτ.: Pixabay/Myriams-Fotos)
ΥΓΕΙΑ

Ερυθριτόλη: Ίσως αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος ή εγκεφαλικού

2/03/2023 - 11:59μμ
Από το Σάββατο 4 έως και το Σάββατο 11 Μαρτίου, κινητά συνεργεία των νοσοκομείων της Θεσσαλονίκης θα βρεθούν και στις τέσσερις ενότητες του δήμου Νεάπολης-Συκεών (φωτ.: EUROKINISSI/Βασίλης Ρεμπάπης)
ΥΓΕΙΑ

Εβδομάδα Εθελοντικής Αιμοδοσίας στο δήμο Νεάπολης-Συκεών

26/02/2023 - 8:51μμ
(Φωτ.: EPA / Kim Ludbrook)
ΥΓΕΙΑ

Μελέτη: 20 λεπτά καθημερινής άσκησης μειώνουν τον κίνδυνο νοσηλείας στη μέση ηλικία

21/02/2023 - 1:46μμ
Δυστυχώς, ο παιδικός καρκίνος παραμένει η πρώτη αιτία θανάτου από ασθένεια σε παιδιά ηλικίας άνω του ενός έτους στην Ευρώπη (φωτ.: Γραφείο Τύπου Προεδρίας της Δημοκρατίας/Θοδωρής Μανωλόπουλος)
ΥΓΕΙΑ

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Παιδικού Καρκίνου: Τα παιδιά κερδίζουν έδαφος στη μάχη

15/02/2023 - 6:28μμ
Κατά τη διάρκεια των πειραμάτων, τα αρσενικά ποντίκια που είχαν πάρει την ουσία, ζευγάρωσαν πολλές φορές με τα θηλυκά και δεν υπήρξε καμία κύηση. Μετά από περίπου τρεις ώρες, η δράση της ουσίας είχε εξασθενήσει και τα αρσενικά είχαν ανακτήσει τη γονιμότητα τους (φωτ.: Pixabay/Steffen Erbe)
ΥΓΕΙΑ

ΗΠΑ: Αντισυλληπτικό για άνδρες, που εμποδίζει το «κολύμπι» των σπερματοζωαρίων, δοκιμάστηκε με επιτυχία σε τρωκτικά

14/02/2023 - 9:01μμ
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Επεισόδια στο Παρίσι ανάμεσα σε διαδηλωτές που διαμαρτύρονται για τη μεταρρύθμιση του συνταξιοδοτικού και την Αστυνομία (φωτ.: EPA/Mohammed Barda)

Γαλλία: Ογκώδεις διαδηλώσεις και σοβαρά επεισόδια

2 ώρες πριν
Το μοναστήρι της Λαύρας των Σπηλαίων στο Κίεβο (φωτ. αρχείου: Pixabay/ James Hills)

Κίεβο-Λαύρα των Σπηλαίων: Τελεσίγραφο Ζελένσκι στους μοναχούς που υπάγονται στο Πατριαρχείο Μόσχας – Δεν θα φύγουμε λέει ο ηγούμενος

2 ώρες πριν
(Φωτ.: State.gov)

Κόντρα κυβέρνησης-ΣΥΡΙΖΑ για την έκθεση του Στέιτ Ντιπάρτμεντ

3 ώρες πριν
(Φωτ.: EUROKINISSI / Αντώνης Νικολόπουλος)

Euroleague: Πάλεψε όσο μπορούσε κόντρα στην Μπαρτσελόνα ο Παναθηναϊκός

3 ώρες πριν
(Φωτ.: facebook/Πολιτιστικός Σύλλογος Πικρολίμνης)

Θα γλεντήσουν ποντιακά στην Πικρολίμνη

4 ώρες πριν
Ο Αμερικανός υπουργός Εξωτερικών Άντονι Μπλίνκεν στη διάρκεια παλιότερης συνέντευξης Τύπου (φωτ.: EPA/Stringer)

Άντονι Μπλίνκεν: Η Τουρκία πρέπει να πάρει τα αναβαθμισμένα F-16 και τα πακέτα εκσυγχρονισμού

4 ώρες πριν

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

pontosnews.gr

Ειδήσεις και άρθρα για τον Πόντο και τη Μ. Ασία, αλλά και την επικαιρότητα στην Ελλάδα, τον Κόσμο και την Ομογένεια. Πλούσια θεματολογία ποικίλης ύλης με έμφαση σε πολιτιστικά δρώμενα.

Copyright © 2022 pontosnews.gr
Made by minoanDesign

  • TAYTOTHTA
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα
Προβολή όλων
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΠΟΝΤΟΣ
    • ΧΡΟΝΟΛΟΓΙΟ
    • ΓΕΝΟΚΤΟΝΙΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΠΑΡΑΔΟΣΗ
    • ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ
    • ΣΥΛΛΟΓΟΙ
    • ΛΕΞΙΚΟ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΚΥΠΡΟΣ
  • ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΓΝΩΜΕΣ
    • Μάρκος Τρούλης
    • Παντελής Σαββίδης
    • Σάββας Καλεντερίδης
    • Θεόφιλος Πουταχίδης
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΑΜΥΝΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΠΕΡΙΕΡΓΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΙΣΤΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΤΑΞΙΔΙ
  • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • PONTOS BLOG

Copyright © 2022 pontosnews.gr
Made by minoanDesign