pontosnews.gr
Κυριακή, 26/03/2023
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα
Προβολή όλων
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΠΟΝΤΟΣ
    • ΧΡΟΝΟΛΟΓΙΟ
    • ΠΑΡΑΔΟΣΗ
    • ΓΕΝΟΚΤΟΝΙΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ
    • ΣΥΛΛΟΓΟΙ
    • ΛΕΞΙΚΟ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΓΝΩΜΕΣ
    • Μάρκος Τρούλης
    • Παντελής Σαββίδης
    • Σάββας Καλεντερίδης
    • Θεόφιλος Πουταχίδης
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΑΜΥΝΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΠΟΝΤΟΣ
    • ΧΡΟΝΟΛΟΓΙΟ
    • ΠΑΡΑΔΟΣΗ
    • ΓΕΝΟΚΤΟΝΙΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ
    • ΣΥΛΛΟΓΟΙ
    • ΛΕΞΙΚΟ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΓΝΩΜΕΣ
    • Μάρκος Τρούλης
    • Παντελής Σαββίδης
    • Σάββας Καλεντερίδης
    • Θεόφιλος Πουταχίδης
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΑΜΥΝΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα
Προβολή όλων
pontosnews.gr
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα
Προβολή όλων

Πώς να απαλλαγούμε μια και καλή από τον επίμονο βήχα

19/01/2015 - 11:57πμ
Πώς να απαλλαγούμε μια και καλή από τον επίμονο βήχα
Κοινοποίηση στο FacebookΜοιράσου το στο TwitterΜοιράσου το στο Whatsapp

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που αυτήν την περίοδο επιδίδονται στην… εξάσκηση μιας συνήθειας που δεν λέει με τίποτα να μας αποχωριστεί ό,τι κι αν κάνουμε για να απαλλαγούμε από αυτήν.

Ποια είναι αυτή; Μα ο επίμονος βήχας φυσικά, που παρά τα ζεστά ροφήματα, τις γαργάρες με ευκάλυπτο και τα κάθε λογής γιατροσόφια, φαίνεται ότι ακόμη «καλά κρατεί».

Πώς να του δείξουμε λοιπόν μια και καλή την… πόρτα της εξόδου;

Σας παρουσιάζουμε μερικές απλές και αποτελεσματικές λύσεις:

  1. Ρυθμίστε την υγρασία του χώρου, ώστε να είναι σε αρκετά υψηλά επίπεδα και να μην νιώθετε ακόμη πιο ξηρό το λαιμό σας. Χρησιμοποιήστε γι’αυτόν το σκοπό έναν υγραντήρα ή κάντε ένα ατμόλουτρο και εισπνοές ατμού.
  2. Να πίνετε αρκετά υγρά, τα οποία βοηθούν στη ρευστοποίηση της βλέννας στο εσωτερικό του λαιμού, η οποία εντείνει τη συχνότητα εμφάνισης του βήχα.
  3. Εφόσον ο βήχας είναι ξηρός, δοκιμάστε σταγόνες ή καραμέλες για το βήχα, συμβουλή που αντενδείκνυται σε παιδιά κάτω των 3 ετών. Επίσης, θυμηθείτε πως οι ειδικοί συστήνουν να μην χρησιμοποιείτε αποσυμφορητικά ή άλλα φάρμακα για το βήχα σε παιδιά κάτω των 6 ετών.
  4. Προλάβετε το βήχα αποφεύγοντας την καφεΐνη και το αλκοόλ –καθώς μπορούν να οδηγήσουν σε αφυδάτωση, η οποία με τη σειρά της επιβαρύνει το λαιμό μας– όπως επίσης και το κάπνισμα.
  5. Αποφύγετε τους κλειστούς χώρους και το συνωστισμό.
ΚοινοποίησηTweetSend
google news

Ακολουθήστε μας στο Google News

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Πολλοί άνθρωποι δεν θέλουν να διατηρηθούν στη ζωή αν δεν υπάρχει πιθανότητα ανάκαμψης. Καθώς ορισμένοι ασθενείς δεν είναι σε θέση να εκφράσουν τις επιθυμίες τους από ένα σημείο και μετά, οι επιθυμίες αυτές μπορούν να δηλωθούν εκ των προτέρων μέσα από μια Διαθήκη Ζωής (φωτ.: Pixabay/Fernando Zhiminaicela)
ΥΓΕΙΑ

Διαθήκη Ζωής: Οι επιθυμίες ενός ασθενούς όταν δεν θα είναι σε θέση να λαμβάνει ιατρικές αποφάσεις

18/03/2023 - 12:02πμ
(Φωτ.: EUROKINISSI / Τατιάνα Μπόλαρη)
ΥΓΕΙΑ

ΕΟΔΥ: 70 θάνατοι από Covid-19 και 96 διασωληνωμένοι – Μεγάλη αύξηση του ιικού φορτίου στα αστικά λύματα της Πάτρας

16/03/2023 - 4:16μμ
Την επέμβαση πραγματοποίησε η ομάδα μεταμοσχεύσεων κερατοειδούς της Β' Πανεπιστημιακής Οφθαλμολογικής Κλινικής του Νοσοκομείου Παπαγεωργίου (φωτ. αρχείου: Pixabay/Paul Diaconu)
ΥΓΕΙΑ

Θεσσαλονίκη: 65χρονη είδε ξανά χάρη στη δωρεά κερατοειδούς από συνομήλικό της που απεβίωσε

11/03/2023 - 8:35πμ
(Φωτ.: EUROKINISSI / Μιχάλης Καραγιάννης)
ΥΓΕΙΑ

ΕΟΔΥ: Στους 89 οι θάνατοι από Covid-19 και 95 διασωληνωμένοι – Μείωση θετικότητας στη γρίπη

9/03/2023 - 7:59μμ
(Φωτ. αρχείου: pixabay.com)
ΥΓΕΙΑ

Επτά συνήθειες που μειώνουν τις πιθανότητες εμφάνισης άνοιας

7/03/2023 - 10:34πμ
Σύμφωνα με την έρευνα, η ερυθριτόλη διευκολύνει τα αιμοπετάλια να σχηματίσουν θρόμβους και ο κίνδυνος αυτός αυξάνει αναλογικά όσο περισσότερη ερυθριτόλη έχει κάποιος στο αίμα του (φωτ.: Pixabay/Myriams-Fotos)
ΥΓΕΙΑ

Ερυθριτόλη: Ίσως αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος ή εγκεφαλικού

2/03/2023 - 11:59μμ
Από το Σάββατο 4 έως και το Σάββατο 11 Μαρτίου, κινητά συνεργεία των νοσοκομείων της Θεσσαλονίκης θα βρεθούν και στις τέσσερις ενότητες του δήμου Νεάπολης-Συκεών (φωτ.: EUROKINISSI/Βασίλης Ρεμπάπης)
ΥΓΕΙΑ

Εβδομάδα Εθελοντικής Αιμοδοσίας στο δήμο Νεάπολης-Συκεών

26/02/2023 - 8:51μμ
(Φωτ.: EPA / Kim Ludbrook)
ΥΓΕΙΑ

Μελέτη: 20 λεπτά καθημερινής άσκησης μειώνουν τον κίνδυνο νοσηλείας στη μέση ηλικία

21/02/2023 - 1:46μμ
Δυστυχώς, ο παιδικός καρκίνος παραμένει η πρώτη αιτία θανάτου από ασθένεια σε παιδιά ηλικίας άνω του ενός έτους στην Ευρώπη (φωτ.: Γραφείο Τύπου Προεδρίας της Δημοκρατίας/Θοδωρής Μανωλόπουλος)
ΥΓΕΙΑ

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Παιδικού Καρκίνου: Τα παιδιά κερδίζουν έδαφος στη μάχη

15/02/2023 - 6:28μμ
Κατά τη διάρκεια των πειραμάτων, τα αρσενικά ποντίκια που είχαν πάρει την ουσία, ζευγάρωσαν πολλές φορές με τα θηλυκά και δεν υπήρξε καμία κύηση. Μετά από περίπου τρεις ώρες, η δράση της ουσίας είχε εξασθενήσει και τα αρσενικά είχαν ανακτήσει τη γονιμότητα τους (φωτ.: Pixabay/Steffen Erbe)
ΥΓΕΙΑ

ΗΠΑ: Αντισυλληπτικό για άνδρες, που εμποδίζει το «κολύμπι» των σπερματοζωαρίων, δοκιμάστηκε με επιτυχία σε τρωκτικά

14/02/2023 - 9:01μμ
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ο βράχος της Ακρόπολης με σβηστά φώτα, στο πλαίσιο της  συμμετοχής της Αθήνας στην «Ώρα της Γης», που έχει στόχο την ευαισθητοποίηση των πολιτών σε ζητήματα που αφορούν το περιβάλλον (φωτ.: Γιάννης Παναγόπουλος / EUROKINISSI)

Ώρα της Γης 2023: Έσβησαν για μια ώρα τα φώτα σε Ακρόπολη, Λευκό Πύργο, Καλλιμάρμαρο, Κάστρο Άμφισσας, Σούνιο

1 ώρα πριν
(Πηγή: facebook.com/estia1930ns)

Νέο ΔΣ στην Εστία Νέας Σμύρνης

2 ώρες πριν
Οικογενειακή φωτογραφία από τις τέσσερις γενιές των Ποντίων που παρέλασαν τιμώντας την 25η Μαρτίου 1821, στο δήμο Αγ. Βαρβάρας (φωτ.: facebook.com/spfaros)

25η Μαρτίου: Τέσσερις γενιές Ποντίων παρέλασαν με το «Φάρο» Αγ. Βαρβάρας

2 ώρες πριν
Ο Ρώσος πρόεδρος Βλαντίμιρ Πούτιν κατά τη διάρκεια συνάντησης με τον υπουργό Μεταφορών της Ρωσίας Βιτάλι Σαβέλιεφ, στη Μόσχα (φωτ.: EPA/Gavriil Grigorov / Sputnik / Kremlin Pool)

Πούτιν: Η Μόσχα θα αναπτύξει «τακτικά» πυρηνικά όπλα στη Λευκορωσία

3 ώρες πριν
(Φωτ.: pixabay.com/SarahRichterArt)

Αλλαγή ώρας 2023 τα ξημερώματα της Κυριακής: Μην ξεχάσετε να αλλάξετε τα συμβατικά ρολόγια πριν κοιμηθείτε

3 ώρες πριν
(Φωτ.: EUROKINISSI / Μάρκος Χουζούρης)

Basket League: Σπουδαία νίκη της ΑΕΚ επί του Παναθηναϊκού – Τα σημερινά παιχνίδια

4 ώρες πριν

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

pontosnews.gr

Ειδήσεις και άρθρα για τον Πόντο και τη Μ. Ασία, αλλά και την επικαιρότητα στην Ελλάδα, τον Κόσμο και την Ομογένεια. Πλούσια θεματολογία ποικίλης ύλης με έμφαση σε πολιτιστικά δρώμενα.

Copyright © 2022 pontosnews.gr
Made by minoanDesign

  • TAYTOTHTA
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα
Προβολή όλων
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΠΟΝΤΟΣ
    • ΧΡΟΝΟΛΟΓΙΟ
    • ΓΕΝΟΚΤΟΝΙΑ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ
    • ΠΑΡΑΔΟΣΗ
    • ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ
    • ΣΥΛΛΟΓΟΙ
    • ΛΕΞΙΚΟ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΚΥΠΡΟΣ
  • ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΓΝΩΜΕΣ
    • Μάρκος Τρούλης
    • Παντελής Σαββίδης
    • Σάββας Καλεντερίδης
    • Θεόφιλος Πουταχίδης
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΑΜΥΝΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΠΕΡΙΕΡΓΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΠΙΣΤΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΤΑΞΙΔΙ
  • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • PONTOS BLOG

Copyright © 2022 pontosnews.gr
Made by minoanDesign