Το Τάν’ είναι το πολύ αγαπημένο «αναψυκτικό» των Ποντίων, που είναι όμως πολύ υγιεινό, εύγευστο, και με ελάχιστες θερμίδες. Συνοδεύει πολλές φορές και το φαγητό.
ΥΛΙΚΑ
- Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
- Νερό
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Βάζουμε ένα μέρος γιαούρτι και δύο μέρη νερό σε σκεύος με καπάκι (π.χ. βαζάκι) και χτυπάμε πολύ καλά μέχρι να διαλυθεί το γιαούρτι.
- Το αναψυκτικό μας είναι έτοιμο.
- Τους θερινούς μήνες χρησιμοποιούμε παγωμένο νερό και γίνεται πολύ δροσιστικό.
Στην υγειά σας.
Τμήμα σύνταξης pontos-news.gr
