Η μέρα στους Πόντιους διαιρείται συνήθως σε εφτά μέρη, που έχουν τις δικές τους λέξεις και φράσεις στην ποντιακή διάλεκτο: Το ξημέρωμα, την ανατολή, το μεσημέρι, το απόγευμα, τη δύση του ηλίου, το βράδυ και τα μεσάνυχτα.
Σύμφωνα με την Εγκυκλοπαίδεια του ποντιακού ελληνισμού, για το ξημέρωμα έλεγαν τα βαθέα πετεινολάλα, ή εξέβεν αυγίτες (ο αυγερινός).
Για την ανατολή, το πουρνόν, το πυρνίτσικον, ή επαίρεν ο ήλον. Για το μεσημέρι, εγέντον ολημέρα, ή ο ήλον εκαμπάντσεν, ή ο ήλον εκατακιφαλάεν, ή μεσημέρτς έν΄.
Για το απόγευμα, ο ήλον θέλ΄ δύο τρία ζυγόνα να πιδαβαίν΄. Για τη δύση, ηλεβασίλεμαν, τη ήλ΄ η πιδάβα, ή εσουχρίασεν, ή η μέρα παίρ΄ και δι
Για το βράδυ, εβράδυνεν, ή εξέβεν τη τσοπάν΄ τ΄ άστρον (ο αποσπερίτης). Για τα μεσάνυχτα, μεσανύχς, ή τ΄ άγρα τα μεσάνυχτα, ή εξέβαν τα εξίαστρα.
